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運動はHIIT、そしてバーピーにしておいた方がいい理由・・・

kage

2020/04/02 (Thu)

手っ取り早く強くなろう。

短時間で強さを手に入れるトレーニング。

ビヨンドマックスを手に入れても、それを使う体。

使う体がなければ、打ち上げたショートフライが高く舞い上がるだけだ。




運動の効果ってご存知ですか?


成功者、トップ企業の社長、すべての勝ち組が取り入れてる習慣が運動です。

腹が出ていてデップリした人が社長のイメージですが実は違います。

あの堀江さんだってジムに通ってますからね!

完全に締まった体じゃないにしても運動はしてるんです。


なぜやるのか?不思議じゃないですか?


つらいし疲れるしゆっくりしてたいのに、なぜ運動するんでしょう。

それは確実に何らかの効果をもたらして、さらに「必要だから」なんじゃないでしょうか?





運動がもたらす効果は健康だけじゃない






ビルゲイツは1日1時間のランニング。

グーグル本社の敷地内にはスポーツジム。

トロトン大学の研究で年収750万、つまりお金の幸福の上限値を稼ぐ人と350万の人では運動回数に2倍の差があった。

ちなみに750万以上は1000万稼いでも1億稼いでも幸福度は変わらないらしいです。

お金で得られる幸福は750万までと言われています。

750万以下の収入ならば750万まではサラリーマンでも行けるので目指したい。

でも750万と300万の人で運動回数に2倍の差があるなら、運動をせずに酒を飲んで終わる人は750万に届かない可能性が高いです。

ずっと金がないと悩み、お金の心配をする人生に向かうかもしれません。



お金じゃないって強がりは稼いでから言いたいもんです。

稼いでから趣味に没頭したり、社会貢献で人々を喜ばせたり、身近な人を幸せにする。

お金だけで得られないさらなる幸福度。

つまり750万円の先へ行きたいわけです。


それで、750万以上、いや年収1000万越えの人たちが取り入れてるのが瞑想と運動習慣なんです。

瞑想のことは追々、書いていきます。

今回は運動。


運動って言っても何をやればいいの?って話です。

今回はめちゃめちゃ効果的で打球も飛ばせるようになる。

三塁打で足がつらないおっさんになれる。

走れて守れて飛ばせる。

素振りしなくても、ある程度のスイングを維持できる。

脳も活性化して仕事のパフォーマンスが上がる。

疲労回復の効果までついてくる。

さらに夜、ぐっすり眠れる。

もはやテレビショッピングのおまけか?

たたみかけの売り込みで思わず電話だよね?

とにかくこれはスーパートレーニングなわけです。

もちろん私のブログです。

器具もいらない。

無料です。

体一つ。

しいていえばスマートフォンのストップウォッチです。



そんな効果が1番出やすい運動があります。



それがHIITです!


トレーニングの中に必ず入れてください。

いや、疲れてつらい日は、HIITだけサクッとやるだけで効果抜群に体が作れる。

西武ライオンズもキャンプ中にやっていました。

格闘家の朝倉兄弟も取り入れてます。

トップ選手が活躍するためにやるのはもちろん、私たち一般人がやることでメンタルの安定までしてしまいます。

運動は不安症の改善にも役立つんです。

一般人がやる方が、稼げるメンタルに近づく。

仕事が終わらなくて草野球に行けないダンディの皆さん。

HIITトレーニング、やってみない手はないと思いませんか?







トレーニングを続ける前に持たなきゃいけないもの







HIIT、すなわち高強度インターバルトレーニング。

簡単に書くと、全力で決めた時間運動、ちょっと休む、また全力運動を数セット繰り返せばいいトレーニングのことです。

その前に努力&継続ってどうやったら出来ると思いますか?

努力って続かないじゃないですか?

続く人とダメな人の差って実はないんです。

ダメな人が持っていなくて、続く人が持っているものが「目的」です。

例えば男なら誰しもが「モテたい」って願望がある。

そのために夏までにパーフェクトボディってモチベーションになるんですね。


成功したい、収入を上げたい、モテたい、打ちたい、夜のバットも振り抜きたい。

最近、いろんな意味で元気がない。

充実したい。

他人から必要とされたい。

尊敬されたい。

誰しもが持つ願望。

なりたい自分。

ここにちゃんとフォーカスして、だから俺はHIITをやっているって思えないと続かない。


今あげた人々が持つ願望ですが、運動習慣を持てば改善されますからね。

時代は変わっても人の悩みって大きく変わらない。

便利になっても欲しいものは一緒。

お金じゃ買えない「感情」なんです。

あなたはどんな感情を得たいですか?

得たい感情に向かうための運動にしましょう。

記事も長くなったので、今日はこの辺で終わります。


次回の記事は具体的なHIITの方法。

体が確実に引き締まって変わるメニュー。

運動効果最強の「バーピー」をご紹介します。



HIITでやるバーピーを混ぜたメニュー。

バーピーのタイムトライアル。

私の秒数も載せます。

勝った人はコメントを!

負けてもコメントして、いつかは抜いてください!

「バーピー」をやるためにグローブを使うのもいいそうです。

使った人の評判はいいです。

私は素手で十分できますけど、モチベーションが上がらない人は使ってみてもいいと思います。

ちなみにトリガーを持つと人は出来ます。

グローブをつけたらバーピーをやる。

コーヒーを入れたら読書。

つなげるといいです。

意志の力はみんな弱い。

だからつなげる。

ありがとうございました。

評判のいいグローブはこちらです。

安くて滑らない。

どのぐらい安いか?

ゴールドジムのグローブが5000円。

こいつは送料無料で1000円切ります!

税込み998円!!

やばいでしょ?

筋トレ始めて2年。

切れたり、やぶけるってこともありません。

コスパどんだけいいんだよって驚ろいちゃった1品でした。

広告の中身だけでも見てもらえれば安さの理由がわかります。

998円で人生が変われるかもしれない。

俺がすべてを手に入れたのはあの時だったと思える日が来るかもしれません。

とりあえず998円ですし考えてみてください。

おすすめです!

もちろん自由です。

なくてもバーピーは出来ます。

意志の力を998円でご案内だけさせて頂きます。

私自身バーピーには使っていませんがジムでは重宝しています。



関連記事

ビヨンドメガキングなのに26000円は安いだろwww

kage

2020/03/21 (Sat)

前回の記事「だまされないビヨンドマックスの選び方」で780g85cmが1番飛ぶよとご紹介しました。


それ以外のお勧めってないんですか?って話です。

そりゃそうです。

ロマネコンティ100万円、ドンペリ100万円。

そりゃ美味い。

そうじゃなくて2000円ぐらいで、お父さんでも手が届きそうなお酒を教えてくれ。

欲しくても嫁さんの許可が取れるわけない。


今回は少し性能は落ちますが、皆様にとって弾丸の打球が出るバット。

高校大学経験者ならば、スタンドインが狙える1本をご紹介します。






ビヨンドマックスの底値、教えます





「だまされないビヨンドマックスの選び方」の記事で初代ビヨンドマックスは26000円だったと書きました。


初代ビヨンドマックスは、出た瞬間に買いました。

800g85cmゴールドです。

衝撃でした。

記憶があいまいですが、たしか普通に打った打球に比べてもう5m飛ぶと言われていた。

外野フライがオーバーになるよって。


軟式ボールはつぶれるからって、わざと詰まらせて打つ。

これは中田翔さんもテレビ番組で女子野球との勝負で言っています。

軟式は芯だとつぶれるから、詰まらせて打ちましたと。


さらにつぶれる対策で5割程度の力で振り、合わせるだけで打ちました。

3本のセンターオーバー。

なんの努力もしないでギアフォース、バインドマンになれたのです。

2005年に出て、飲みに行くのを我慢して、嫁さんに内緒で購入し続けてきたビヨンドマックス。

ビヨンドは進化を続けています。

出来る限り最新で安いバットを手に入れた方がいい。

努力なしにパワーアップ。

努力したらホームランが打てる。

それがビヨンドです。

初代の話は置いておいて、初代の売り出し価格が26000円です。

基本はそこがボーダーラインじゃないでしょうか?

スマホは無料まで落ちます。

バット無料はないでしょう。

だいたいこの辺です。

23000円~28000円が底値です。

しかしこのラインは、チョーーーーーー売れ残った場合の値段。

基本は30000円切る前に処分です。

または昨年ご紹介したメガキングのように、速攻で完売です。






ブラック×シルバーがアドバンスの中では1位





ブルーやレッドが出てます。

あまり結果を出してる人を見てないんです。

打つには打ってますが、そのぐらいは金属でも打てんじゃねぇの?って思うような打球ばかりです。


ビヨンドの魅力って、あきらかにそいつの力じゃねーよって打球。

ピッチャーが、いやいやバットやんって苦笑いしてしまう打球ですよ。



私はそんなバットしか紹介しません!


ブルーやレッドでスタンドに運ぶ人は見たことありません。

いやいるんでしょうけど、私の見た小さな世界観の中にはいませんでした。

でも打ちたい。

せめて長打を打って三塁で滑り込む時に肉離れしてみたい。

元気に、はしゃいで走り回ってミートグッバイ(肉離れ)したい。

さらに嫁さんに許してもらえる価格のバット。

だったらこれです。

ブラック&シルバーシリーズです。

このシリーズでは、私の友達は30代後半でも軽々ぶち込んでます。

ちなみに経験者ですが、、、(笑)

当てただけって言う人もいます。


基本、私はこのシリーズの安売りは必ずご紹介してます。

ブラック&シルバーでなんと性能はメガキング!

反発19%アップのブラック&シルバーです。

値段が3万切って、底値の26899円税込、送料無料!

重量は730gと軽いです。

ブラック&シルバーは730g~750gでしか売っていません。

780gと比べたら性能は落ちますがお勧めの1品です。

あとはユーチューブでもグーグルでも調べてもらって価値を感じたら選んでください。

今回見つけたのは、去年ご紹介したメガキングが残っているのか?もう1度探した結果でブラック&シルバーを見つけました。


メガ780g30000円はやっぱりもうなかったです。

ギガキングの値下げも始まったので、もうすぐメガは消えます。

26000円なら、少し飲みに行くのを我慢すれば、嫁さんも許してくれるでしょう(笑)

「だまされないビヨンドマックスの選び方」でご紹介したギガキング36000円からの10000円オフです。


差はギガ22%でメガ19%の性能なので、10000円オフならば考えたいですね。

ありがとうございました。






関連記事

だまされないビヨンドマックスの選び方

kage

2020/03/20 (Fri)

思い込みにかからない方法は数字が出せることを信じるんです。

「こんな考え方で目標達成するなんて・・・」で思考停止でだまされるなと書きました。

思考停止はどんな状態か?

西野さんの話をあげます。

強風の日、自転車がドミノ倒しになっていた。

それを直して自転車を起こす人。

俺は善いことをしていると思っている。

善い行いは思考を止める。

善いことだから善いんだと。

西野さんから言わせると「風は止んでいない、起こせばまた倒れる」です。

倒れたら自転車破損するかもしれない。

誰かに当たってケガ人が出るかもしれない。

この場合、倒しておいた方がいい。

西野さんが再び起こした自転車を倒してたら、直してる人に「オラあああ、てめえ」って怒鳴られて逃げたそうです。

後のことを考えてない事例です。


善いこと以外にも人は色んな思い込みに引っかかります。

その他の思い込みは「こんな考え方で目標達成するなんて・・・」で書いてますのでお読みください。




アドバイスを聞きながら、エビテンスがないと思ったら疑って調べる。

何を調べるか?

数字です。

科学的実験結果で2つのグループに分けて80%の人が変わったならば、それはひとつの傾向として参考としてください。

数字を集めて最終的に自分で判断するんです。

もちろん分析結果は傾向です。

自分に合うかは自分でやらなきゃわからない。

出来るだけ後悔しないために、その世界の傾向を調べておくといい。






今回ご紹介しているギガキングがなぜ皆様を喜ばせる結果になるのか?






お勧めするスペックはなんと7年前のブログ発足当時から変わりません。

なるべく重く、なるべく長い、トップバランスを選んでください。


ホームランを打ちたい。

打率を上げたい。

速い打球を打ちたい。


そうですよね?


私がした実験をお伝えします。

これやってる博士が誰もいないんで(笑)


バッティングセンターで普通の金属バット700g~740gで打ってください。

そのあとに実打可能なマスコットバット1000gで打ってください。

少年と助っ人外国人ぐらいの打球の差が生まれます。

200g重いだけでこんなに変わるのかってレベルの打球になります。


実験その2

軽いバットと重いバットで力負けしない実験。

バスケットボールを投げて打ち返してください。

ビヨンドマックスメガ780gで打ってもボールに押されて手首を持ってかれます。

しかし900g木製で打ち返すなら、簡単に外野まで飛ばせるんです。

遠心力が効いてボールに負けない。

その差はたった120g。

120g違うだけでも押し返されるはずの打球が弾丸ライナーになるんです。

じゃあビヨンド900gが最強じゃんって話ですが900gは出ていません。

現在出ている最重量で最先端のギガキングは780gです。

なので780gをお勧めしています。



振りやすいって理由で安易に680g付近のバットを選ぶとギガでもボールに押されて外野を越えません。

実験した私のスペックは身長174cm68kgです。

信じられない方はご自分で試してみてください。

打ちながら「たしかにっ!そういうことか!」ってわかります。


たかだか軟式最重量とは言え780gです。

高校ガチ勢が振りまわす900gを振れとは言ってません。

慣れると意外に触れます。



とりあえずバットは振れる振れない、ミートできないとかは別にして重ければ重いほど打球は速く飛ぶんです。

トップバランスと長さは遠心力です。

なるべく先の方でミート出来れば戦艦ヤマト波動砲が打てます。

メンバー表にヤマトタケルって書いちゃっていいです。

現在出ている最高のバットギガキングは780g、85cmです。


先ほどのバスケットボール実験で出したオーダーメイド木製で900gの85cmハンマートップバランスを作って打った結果も参考にされてください。

私の参考記録ですが外野の芝を越えて、2面のグランドのマウンドまでぶっ飛ばしました。

夏の高校野球2回戦敗退の3番打者だった私です。

通算本塁打は3本。

この程度の経験者なら同様の結果が出ます。

バカみたいにレベルが高くなくても、重いバットを振りこなすだけの練習をしていれば、まわりがあっと驚くような打球が打てるんです。





ギガキングをお勧めする理由は値段にある!







初代ビヨンドマックスが出てからギガキングまで性能を上げ続けてきた。

金属バットで普通に打つよりもギガは22%も飛ぶ。

金属バットで80m飛ばせれば、97.6m飛ぶんです。

スタンドインは誰でも可能になった。

ちなみに初代ビヨンドマックスは26000円で売られていた。

初代の性能は5%~10%アップだったと思います。

倍の性能を持つギガキング22%。

いくらだと思いますか?

47000円です。

100m飛ばせる人ならば、120mのバックスクリーンにギガチコン出来ます。

メガキングで19%アップ。

大差ないのでメガでもいい。

そこで去年メガ30000円を私は提示しました。

しかし出来ることなら22%ギガキングが欲しい。

でも高い。

47000円出すなら、ルイヴィトンを嫁さんに買ってやれ。

で、出たんですよ。

780g85cmのスペックで頑張れば手が届く値段が!

35500円税込、送料無料です。


初代26000円から、たった1万しか上がってない。

メガなら4000円足して30000円ですが、こいつはご紹介して売り切れました。


ちなみに780gに、こだわらなければ710gや730gで30000円のギガもあります。

それは言うほど飛ばないんで780gがいいです。

わりと振れないって皆さん逃げます。

結構振れます(笑)

素人がこれでヒットを打ちます(笑)

バットの重量が軽いと外野も越えないんです。


ここまでの情報を得て最終決定はお任せします。

自由です。

値下げしないはずのギガキングが今、熱いですね。




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こんな考え方が目標達成するなんて・・・・

kage

2020/03/13 (Fri)

どうか神様、私に変えられるのもを変える力と変えられないものを見極める力を下さい。

モーゼの十戒でしたっけ?

ちげーよ!

ニーバーの祈りでした。

「神よ、変えれるものに挑戦する勇気と変えることが出来ないものを受け入れる力を下さい」です。

これって簡単です。

よく目標達成において、バカでけえ目標を持ててきな自己啓発書。

あとはすでにそこに行ったかのように振る舞え。

つまり妄想しろっていうスキル。

あれ科学的根拠がない。

まあ嘘です。

「残酷過ぎる成功法則」では、でかい目標を抱くとそれだけで今の自分とのギャップでへこんでしまうそうです。

でかい妄想を抱くとそれだけで達成感に浸ることが出来ます。

つまり努力しようって気持ちがなくなるんです。

じゃあどうすればいいか?


変えることが出来るものに挑戦する勇気と変えられないものを受け入れる力が必要。


さらに砕きます。


小さな目標でいい。

自分が頑張れば行けそうなところ。

現実感のある目標を持つ。

クリアしたら、また小さく何かを追う。

年収1億円ではなく、月収1万円アップです。

残業を増やすとか、人によってはユーチューブ挑戦、ティックトックで広告収入とか。

1万円頑張ろうで始めていくといい。

自分が頑張れる小さな目標設定で、いずれは大きな夢です。

目標を細かくしろって言う自己啓発じゃありません。

大きな夢は忘れて小さな目標を追うんです。

それが最大最高で追う。


チームホームラン王ではなく、1試合1本のヒット。

形にはこだわらず、内野安打でもポテンヒットでもセフティバントでもいい。

私なら四球も1本に入れます。

ボールを見極める力、足の速さ、バッティング、全部野球だし、みんなの役に立てるスキルじゃないですか!

そういう設定をした方が結果が出ます。

ホームラン王は1回忘れる。

1年間塁に出続けられたら、それだけでだいぶ凄い選手です。

私なんて、あいつ下手だなって思ったら狙い撃ちします。

汚い。

実に汚い。

神様は見ている。

セカンド強襲のスーパー電撃ソルジャーを噛ましたところ、パチンと取られました。

おい?今までのボテゴロエラーしてた君じゃないか?

なぜ私の電撃ソルジャーは取る?

敵、めっちゃ盛り上がってんじゃねえか!!


これも草野球。

グローブ持ってれば、入ることもある。

でも大丈夫。

次の打席でセカンド狙って打ち上げてしまった凡フライはちゃんと落ちました(笑)

もしも私がホームラン、ホームランってでかい目標を掲げていたら、やっぱり4割は打てません。

小さな目標。まず出塁。

これがあるから、心に余裕が出来た時、狙って打てるときがあるんです。








自己啓発書やスピリチュアルの罠






そんな私も根拠のないメソッドをずいぶん信じました。

過去記事にあほみたく痛めにアップしてます。

光の中に入れてきな。

バカ野郎です。

人間はすぐに思考停止する。

疑わずに、はいそうですか、やりますって。



取締役にパワーポイントでアドバイスをもらってる社員がいました。

「この冷却水の絵、気になるんだよな、消してくれる?」

一生懸命、冷却水を消す作業をしてるんです。

で、取締役がいなくなってから私が言いました。

「冷却水を消すと勝てるの?根拠は?権威のバイアスに引っかかってると思うのは俺だけか?」



そういうことです。

なんの根拠もエビテンスもない。

良かれと思って自分の好みを話してるだけ。

審査員でもない。

そのアドバイスはプラスになってない。

むしろ審査とは関係のないところを直す作業が入ってマイナスなぐらい。


取締役は、ここまで登りつめた人だからきっと合ってると思ってる。


違うんです。

人の意見は聞けとも言われる。

しかし聞いてから自分で調べる時間も必要です。

なぜそれを言ったのか?

「なぜ」に根拠があって、その根拠に自分で納得が行ってハマった時に使うんです。


監督が言った打ち方。

聞きながら考えてますか?(笑)

打てない責任を監督は取ってくれませんよ?

むしろ残酷に切られます。

補欠にされた後じゃ遅い。

自分で本を読んで勉強して根拠ある理論を作る。

アドバイスを聞いても疑うこと。

ちなみに人は迷ってる時ほど自信満々にしゃべる人の意見を聞いてしまうらしいです。

その場では聞いておいて、あとで調べた方がいいです。

何を調べれば良いのか?はこちらの記事→「だまされないビヨンドマックスの選び方」に書きました。



そんな中で今回、火の玉が自信満々にご紹介する商品があるので疑ってください(笑)

ギガキングを持ってない方や買い替えを考えてる方にとっては悪い話じゃありません。


何と値段がギガキング33000円です。

税込み送料無料で33099円です。

確か46000円で値引きしないって噂のギガキングです。

ここからは根拠ではなく予測。

ミズノの工場が中国です。

ラインも止まってる可能性があります。

売れ残りをそのまま処分できない。

コロナで人々の消費が思いっきり減っている。

何とか売りたい。

企業側の気持ちを考えれば特例かもしれません。

ここからは事実になります。


値引きしないはずのギガキングが値引きされている。

今回ミズシマスポーツさんの広告を上げます。

他のショップさんでも33110円送料無料で出していることを確認しました。

新モデル登場で型落ち。

値引きしないと言った発信元はミズノではない。

47000円のバットを売るためのどこかのショップのガセ情報だった。

ミズノは毎回型落ち品の値下げはしてる。

これらのことを踏まえて、予測と合わせて不自然な点はありません。


とりあえず気がついている方はどんどん買っていて売り切れています。

考えている方は広告の詳細だけでも見てみた方がよろしいかと思います。

今回たまたま見つけたので記事にしました。

ありがとうございました。



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努力の効果はこれがないと上がらなかったんです。

kage

2020/02/29 (Sat)

その昔、私は練習をたくさんやることこそ正解だと書きました。

名門校ほど猛練習をしている。

強いチームと弱いチームの差は練習量だと。


違ってました!


今日はそこが答えではないという話をします。

強くなるために絶対的に必要なものがあります。

これがなければ何十時間やったって無駄だったんです。







答えはモチベーション!!






脳科学の先生が話していた記憶です。

同じことをやっても、効果が全く違うそうです。

やり方とかではなく、まずはモチベーション。


勉強が出来る人って、問題を解くだけじゃない。

そもそも出題者はなぜこんな問題を作ったんだろう?って考える。

最後には自分が出題者になる。

クイズ王の伊沢くんとかがそうですね。

好奇心であり、モチベーションが高いんです。


筋トレが好きな人は、食事の面まで勉強してこだわります。

納豆が大嫌いだった人でも、筋肉のためならば食べられるようになってしまう。

それは納豆が、勉強していく先で必ずぶち当たる神食材だからです。


そうやって人は変わっていける。

こうなりたいって言うモチベーションが高いことが大事なんです。


腕立て10回でも効果は違うとのことです。

人はこうなりたいって言う目的があると変われます。



名門校は練習時間が長いだけじゃない。

徹底的に意識させられることがある。

上を目指すモチベーションを高めることです。

やらされない。

誰一人としてやらされてない。

まだまだ足りないって言われながら、もっと上を目指すことを求められるわけです。

だから強い。

言わなくても声が出る環境がそこにある。

とんでもない熱量で日々を過ごしています。

まずモチベーションがあってからの練習時間でした。



私のモチベーションって何だろうって考えました。

少しだけお読みください。

「成功したい」なんです。

具体的に書くとお金のストレスフリーを手に入れたい。

1年間でいい。

我慢することなくシンガポールへ行ったり、高級な料理を食べたり、ゆったりとした空間で勉強する時間を手にれたいんです。

1年でいい理由もあります。

私たち人間は幸せに慣れます。

どんな贅沢もいずれ退屈になります。

だから本来は我慢して我慢して、休暇を取って過ごすバカンスでいい。

願いは、いつもの生活でお金の心配のない生活をしたいんです。

お金にストレスを感じずに勉強できる生活をしたい。

そこがモチベーションになっています。


お金の自由を手に入れた成功者が何をしているのか?

瞑想、筋トレ、読書です。

他にもたくさんあるとは思います。

ただ私はこの3つすら習慣になってはいません。

だから、とりあえずこれをやる。



目的があってモチベーションがあることは出来るんです。

ブログもアウトプットの道具になると言われて再び始めました。

とりあえずは週1回は勉強したことと経験したことを更新しようと思ってます。



さらにモチベの違いを感じた話を続けます。

今日からコロナウイルスで学校が休みになりました。

長女が走らなきゃって言ってきたんです。

長女は名門校へ入っています。

トレーニングを休まないんだなって思いました。

長女は残念ながら通用していません。

ベンチにも入っていません。

でも走らないとって。

中学校以来、二人でトレーニングをしました。

ラダートレーニングをしているときに私の靴紐がほどけたんです。

靴ひもを結びなおしている間に驚きました。

長女は私を追い抜いて、次のトレーニングを始めたんです。



さらにダッシュトレーニングの時です。

ダッシュして歩いて戻って次を走っていたら言われました。

「おとうさん、歩いているところをランニングした方がつらいからランニングしよう」

ベンチにも入らない選手がメニューをきつくして、休まないんです。


モチベーションが高いなって話したら、監督にはまだ足りないっていつも言われるそうです。

私のインターバルトレーニングが終わって家に入ろうとしたとき、最後に走るからタイムを測れと言われました。

2キロ7分で帰ってきた。

そして言いました。

「このタイムを部活が再開するまで落とさない」

モチベーションがすべてです。

確かにベンチには入っていません。

しかし中学時代とは比べ物にならないスキルを手に入れてます。

私は長女を自慢したいわけじゃありません。

モチベーションの例として身近にあっただけです。

長女の高校のチームメイトはもっと凄いです。



本来の形はこうです。

休みだーって喜んでコタツに入ってスマホをいじる次女。

これです(笑)

これが普通なんじゃないでしょうか(笑)

そうあっては欲しくはない。

でもモチベーションがない次女を無理やり誘っても意味がないんです。

勉強して知っているから仕方がないことです。

いつか心から湧き上がる何かを見つけてくれればいい。

私で言う成功者になりたいのように、どこかで見つかるはずです。



あなたにとってモチベーションを持てるものは何ですか?

進めるものが草野球ならばお勧めの物がございます。

息子さんにとって野球がすべてならば、お勧めの1品がございます。

一生懸命やる中で必ず私たちの行く手を阻むものがある。

怪我です。

故障と言う挫折です。



そんなあなたにグリーンアップルの「僕のこと」の詩の1部をご紹介します。

僕らは知っている。

奇跡は死んでいる。

努力も孤独も報われない時がある。

だけどね。それでもね。今日まで歩いてきた。

日々を人は呼ぶ。それがね奇跡だと。

ああ、なんて素敵な日だ。

幸せに悩める今日も、ボロボロに慣れている今日も。

ああ息をして、もがいている。

すべて僕のこと。

あの日の僕らのこと。



ティックトックの亀井で号泣したので見てみてください。

努力が報われない。

故障して挫折。

それでも、もがきたい。

ならKTテープがおすすめです。

長女が言うには、テーピングと合わせることで、かなり痛みを軽減してくれるそうです。

値段はしますが効果は絶大。

ちなみに15枚で2000円してしまうKTテープです。

まとめて買った方がスーパーお得なんです。

150枚で11000円は半額の超破格です!

これをお勧めします。

自分の夢、子供の夢にお金を出すことは良いと思います。

私は夢にお金のストレスを感じることなく進める人生が目標です!

ストレスを感じていても、お金は出すんですけどね(笑)

ありがとうございました。

KTテープとグリーンアップルの広告を載せておきます。






亀井のティックトックで「僕のこと」を知ったのがきっかけです。
アルバムをお勧めします。
僕のことだけじゃなくて詩が心に響く素晴らしいアーティストでした!

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