40代サラリーマンのもがく凡人日記

2018

Jun

質の高い素振り

とにかく振りまくれと書いてきました。質より量やと。そうではなく、質の素振りもあります。たぶん打てるバッターは素振りの量が少なくても、これをやっていると思われます。打席の素振りです。実際に振る量は10～20回程度でしょう。ちゃんとネクストから打席に入る。足場をならす。構えるまでやります。後は投手をイメージして、ベルトラインに来たらセンター前へきっちり返す。これをイメージでやります。もちろんイメージでカー...

2018

Jun

自主練習が長く続かない人へ、続けられる3つのコツ。

中学に入った途端、シニアチームの子たちが入ってきた。うますぎる・・・私はあきらめた。平々凡々と練習を流し、自主練なんてすることもなく引退を迎えた。それでも強豪野球部に在籍した実績。いただけの俺。優勝した時は今までの努力が報われた的に喜ぶ俺。負けた時は3年間が終わったと涙した俺。嘘じゃない。嘘じゃない気持ちなんだけど、精一杯努力したか？と問われれば、手抜きの毎日でしたと太字大文字で叫べます！自主練が...

2018

Jun

外野フライでグローブを出したまま走り、万歳ジャンプでエラーしない練習法

練習で変なクセがついてしまいました。フライでグローブ出しながら走る。取る前にジャンプして取りに行ってしまう。土日に怒られるのがルーティーンとなっています。本人に気持ちを確認すれば、『上手になりたい、スタメン落ちしたくない、大会で優勝したい』と言っているので、直せるようにサポートはしてあげたいです。何か有効な声掛けや、練習方法などがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。火の玉至極の...

2018

May

監督に期待されない子供でも、才能がないわけではない。

5年生から試合に使ってもらえた。ゆくゆくはレギュラーになって中心選手として活躍する予定だった。4月から新チームが始まり7月。突然、外された。私の娘ではなく、4年生が出された。えっ？うちの娘じゃないの？目から涙が出そうになるのをこらえた。ショック過ぎた。嫁さんなんか、ビデオ撮りながら、泣いていたと言う。次の試合も出ない。その次も・・・・その後、低学年中心のミニゲーム。ここでも出してもらえない。どんどん次...

2018

Feb

肩こり解消法。

最近、仕事中、終わりに肩こりがひどいです。何かいい方法はありますか？なぜ私にそれを？グーグルで調べればたくさん方法はあるし、整体師の方に聞いた方がいいのもわかってる。しかし私に聞くのは、きっと「私がネタがないと書けない人」ってバレてるからなんでしょう。このままブログを閉めるところでした。ネタ、ありがとうございます。とりあえずなんでも書きます。では始めます。本屋に行ってきました。椅子に座り本を読むお...

2018

Jan

もこもこ、ネックウォーマーで十分、しのげます。

寒くて外でトレーニングできない。仕事中、寒くてきついんだ。走りたいんだけど、顔や唇が痛くなるからやめとこう。今年、お勧めしたいのが１０００円です。安くて良いものを探す匠、火の玉が見つけました。2018年はトレーニングモードです。トレーニング器具、野球用品をたくさん見てます。これは庶民的で良品というものをご案内していけるかと思います。1000円のネックウォーマーなんです。これを首に巻くだけ。というか被るだけ...

2018

Jan

素振り用バッティンググラブが出たのをご存知ですか？

読んで字のごとく練習用のバッティンググラブです。皮がめくれやすいところを二重で作ってあります。耐久性に優れています。色的にも違反部分はないので、全軟連の大会で使っても大丈夫です。両手で3000円なら価格的にもOKですね。良いところがゴム素材でしっかりとグリップされます。ブレーキがかかりスイングが手に伝わります。去年の夏に手首を痛めて、まだ治らない。どうしようかと迷った。左で打とうと決めました。左で素振り...

2017

Sep

素振りの時のテーピングの仕方～最安値テーピングの紹介。

テーピング、どうやったらいいですか？凄く昔に書いた気がしますが、素振り兄貴男塾塾長、火の玉の今のやり方をご説明します。ちなみに昨日400回振りました。豆も出来てます。今日も痛みを感じずに振れますからね。やり方があります。プロの整体師さんが、やるような巻き方じゃなくてもいいんです。私たちは素人です。簡単に要所を抑えて巻けばいい。痛くなくて振れればいい。そんな研究をして、これだというものがございます。ち...

2017

Sep

豆をできにくくする方法

私はピッチャー（右投げ）をしているのですが、中指の左側にいつもマメができます。なにかできにくくなる方法はないでしょうか？また凄い人が来ましたね。この方は、もしかしてきっと火の玉なら豆のことを即答するだろうな。あー中指の豆ね。経験ありますよ的に、簡単に答えてくれると御思いだったでしょう。すいません、投手やってて豆なんて出来たことないです！それほど指にしっかり掛けていないピッチングを18年してます。まず...

2017

Aug

豆が出来ない手袋・・・

豆が出来ない手袋ってありますか？答えはありません。しかし、できにくくする方法ならありますよ！２０年もの間、素振り兄貴塾、塾長として打ちたい初心者のお手伝いをしてきた私です。休んだ年数が18年あります。しかしこの夏、また始めました。冷やし中華よりは遅れましたが、火の玉ボール素振り始めました。実働2年の素振りで初心者の先生となったペテン師が私です。どうか気をつけてください。気をつけたうえで「豆をできにく...

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外野フライでグローブを出したまま走り、万歳ジャンプでエラーしない練習法

監督に期待されない子供でも、才能がないわけではない。

肩こり解消法。

もこもこ、ネックウォーマーで十分、しのげます。

素振り用バッティンググラブが出たのをご存知ですか？

素振りの時のテーピングの仕方～最安値テーピングの紹介。

豆をできにくくする方法

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