アンダーアーマーの良さ
2010/09/25 (Sat)
私はアンダーアーマーを着てます。アンダーシャツに比べてアンダーアーマーはすぐ乾くので
何回も取り替える必要がないです。
イニング間も熱を保つので冷えません。
最初は慣れませんが、適度な締め付けも慣れれば逆に体を軽く
してくれるので、いいです。
私が持っているのは、ミズノ、デサント、ナイキの３種類です。
どのブランドも機能の差はないです。（３０００円相当の物です。）
なので個人の着心地だと思います。
ミズノ・・・生地が柔らかい。肌触りも柔らかい感じです。
デサント・・・締め付けがかなり強いです。体に与えるストレッチ
効果は１番あります。
ナイキ・・・一番、アンダーシャツに近かったです。締め付けが
少なく生地もアンダーシャツに近いので最初はこれがお勧めかな？
と思います。
私個人的にはデサントです。やはりサポーターを全身にしている
感覚で体も軽いし、パフォーマンスも上がります。
イチロー選手はローリングスですし、これからも色々試す予定です。
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ロッテ西岡さんから学ぶ
2010/09/22 (Wed)
今季２６度目の猛打賞！イチローさんが９６年に作ったプロ野球記録に並んだそうです。しかも１９７安打を放っており、２００
安打は達成するでしょう。
すごいですね。そんな西岡さんの打ち方ですが、
両脇をきっちりしめ、ダウンスイングでコンパクトに振り出す。
そのため最短距離でボールをとらえる。内角を苦にしないのが
特長らしいです。
って今はレベルスイング全盛の時代でダウンスイングは昔の
考え方って情報が飛び交ってます。
桑田さんもテレビでレベルで打つように！なんて話してました。
当然、西岡さんは昔の言うダウンスイングでは、ありませんが、
上から叩いている感じです。
青木選手、稲葉選手はレベルスイングで小笠原選手はアッパー
スイングです。
バッティングは深いです。なにが正解か自分の体に聞いて
どんなスイングで打つのか自分で決めなければならないと
いうことなんですね。
プロ選手を見ていると１年の間に、ころころフォームが
変わっている選手もいます。
正解はないんです。そのときの筋力やコンディションでどんな
フォームで打つか試行錯誤の末に出せる結果なんですね。
チタンテープの効き目、教えます。
2010/09/21 (Tue)
紹介するのはファイテンチタンテープです。はっきり言います。個人差があります。
私は効きました。
貼って５分でわかります。痛みがすーーーと抜けて楽になります。
特に効くときは、試合中、腰がギスギスしてきた時などすぐに
貼ると効果が出ます。もともとの怪我や持病にはあまり効きま
せんでした。
これのおかげでダブルヘッダーもこなせるようになりました。
しかし色々な方に勧めては使ってもらいましたが、
「すげー効くよ！」なんて言って信者になってくれた方も
いますが「ごめん」と返す人もいます。
なのでお勧めチタンテープはいつも１２００円の物を勧めています。
値段も両親的だし意外とすぐ無くなるので、これで十分です。
私も使ってます。
万が一、効かなくても１２００円ですから、そこまで財布ダメージ
は無いですよね？
とりあえず試してもらって、効かなければチームメイトに
あげてもいいと思うんです。
なぜ、ここまでお勧めかと言いますと私がそうですが、
これが効いた場合、あなたの野球の最高のサポートになります。
ファイテンチタンテープが効けば、他のネックの商品も効き、
もっと体を楽にしてくれますよ。
下のリンクがまとめて買うと送料無料です。
最後に近々、チタンテープＸ３０を購入予定なので、これの
効果レポートもしたいと思います。
 優れた伸縮性タイプのテープにアクアチタンを含浸！ファイテン チタンテープ 伸縮タイプ(5cm幅... |
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練習する気が起きない時にやれるようにする方法
2010/09/20 (Mon)
「最近、全然、体が動く気しないんだよ」「走りこみ始めたけど三日前から何もしてないよ」
「通販で筋トレ器具を買ったけど、今は・・・」
「子供の目が以前より輝いていない。やらされている感が出まくり
でこんなんじゃ絶対、上手くならない」
せっかくやる気になってもこの波は必ず来るんです。
わかる！私もそう！どーしよう？
どうすれば最初の気持ちに戻って頑張れるか？・・・
考えた・・・・。
これは私の永遠のテーマなわけです。
通信簿には「やればできる子」と毎年書かれていた。
逆にとらえれば、やらなきゃ雑魚だと言われてきた。
やらなければ・・・・はあ・・・わかってはいるが体がＮＯと
言ってる。
でもなんと解決！すごい解決！
一昨日、好カードを見たときやる気になった。これだ！！
そうだ！頭で考えるのではなくて、視覚、聴覚に訴えたら
どうだろう？
まず、技術本を出して読む（視覚）、ＤＶＤ付きの技術本を
買ってみる（ネット中古なら５０円）（聴覚、視覚）。
見た技術や思い出した技術を試したくなった。
気が付けばバットを持って外にいる！
これの大事なコツは練習がしたくなったら、本とＤＶＤは
中途半端でいいから練習をすぐ始めちゃうのがコツです。
土日ならハイレベルな試合を見に行くと最高にやる気、出ます。
「練習する」まで気持ちがいかなくても最近の野球理論は前とは
変わっているので意外な発見があるので、楽しいです。
どんどん練習して今週ヒーローになるぞ！
