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簡単に下半身を使って投げる

kage

2011/12/14 (Wed)

下半身が上手く使えない。
または投げれていないという方に簡単に投げられる方法はないかと自分の体が
どこを意識して投げているのかを考えました。
ありました!
これをやれば初心者でも簡単です。
その・・・
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