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プロテインを飲むタイミング

kage

2013/12/24 (Tue)

運動後と就寝前です。

私個人の考えで書きますのでご了承ください。
それでも的外れではありません。

運動後がベスト。
運動がないときは就寝前です。


その理由は・・・・
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