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走っているときに、何を考えたり意識していますか?

kage

2014/07/17 (Thu)


最大ミッションってありますか?

簡単に言うと、自分が人生でゴールはここだと決めている場所の設定です。

ここ大事なんですが、ここがしっかりしていないと表面上で頑張るぞってしても、すぐに奥の自分がやめようってなります。



例をあげます。

私たちは、規則正しい生活をして、暴飲暴食をしないことが正しいことを知っています。

だけど実際は、夜遅くまで飲み明かして、テレビをつけたまま寝ます。
布団まで行かずに疲れを残します。



適度な運動をして、野菜中心の生活をするのがいいことを知っています。

ですが、運動はせずに、ポテトチップス、ビール、肉を食べます。




さて、走らなきゃいけないことも知っています。

だけど・・・・・・・・・

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