40代サラリーマンのもがく凡人日記

2018

Oct

私はオムロン電気治療器に救われた・・・

なぜ今まで買わなかったんだろう？これを手に入れた翌日からこんなに変われるなんて思いもしなかった。トレーニングを張り切るといつも決まって腰が痛くなって動けなくなった。肩や肘も悲鳴をあげた。今回は練習で膝を痛めた娘のために購入。先輩が低周波治療器を使っていて、借りたら楽になったと。低周波ってのも弱い気がした。娘は医者から休めって言われてるぐらい重症だからだ。だったら火の玉、お前が娘に言って、ちゃんと休...

2018

Oct

むくみを取る、マッサージローラーの威力が凄い

ふくらはぎがカチコチだ。寝ている間に3回はつる。練習は休みたくない。この悩みは簡単。マッサージローラーでケアすることで、むくみをだいぶ取ることが出来ます。このまま放っておくと怪我しますよ？がんばるって気持ちだけじゃ走れないってことに気がつこう。やればできるってメンタルを持つことは大事です。でも普段から20キロ以上のランニングをしていない人が１００キロウルトラマラソンに挑戦した場合、20キロ過ぎで足がつ...

2018

Oct

オムロン電気治療器の効果

・トレーニングのやり過ぎで体を痛めてしまった。・連日の猛練習で体がついて行かない。・これ以上やったら怪我をするってわかっていてもポジションを奪われるから休めない。そんな人に紹介したいのが、オムロンの電気治療器です。整体や接骨院、整形外科でやってもらう電気治療だと、暇も時間もありません。練習後、行きたくても閉まっている。でもどこかでケアしないとあなたは離脱！悔しい思いをして終わりますか？怪我が起こる...

2018

Oct

３０後半から始める筋トレ＆食事、15％以下にする体作り

火の玉さんは現在普段どんなトレーニングや食事をされてますか？本田圭佑さんがプロフェッショナルでこんなことを言っていたのを記憶で書きます。「怪我をしない、これが1番大事」「怪我をしないことを前提に、全力で追い込む」「やって怪我をしたら休むことになってしまうから意味がない」記憶です。あいまいですがなんとなく、このようなことを言われていたのを覚えています。唸らされました。がんばろうって決意してやってみた...

2018

Oct

1番安くてタンパク質が高いプロテインはこれです

マイプロテインで間違いない！！トレーニングを積んでいく中でどうしても必要なものこそプロテインです。どこの物がいいの？一般ピーポーな私たちは、少しでもコスパがいいプロテインが欲しい。そんな私たちの願いを叶えたプロテインがマイプロテインですまず良い点を紹介します。安い！5キロ、1万1千円です。破格やん！素敵やん。つぎにタンパク質1食２１ｇ。普通のプロテインは１５ｇ～多くて１８ｇです。そこに来て1食２１ｇは...

2018

Oct

レギュラーになれない子供。どうすればいいか？

ようこそ、この世界へ。生まれてきてくれてありがとう。そしておめでとう。キミはこの世界で挫折するかもしれない。でもその何倍も幸せになれるんだよ・・・負けて負けて悔しいかもしれない。勝ちたくて精一杯努力するけど、やっぱり届かない。レギュラーにはなれなかった。使ってもらえない。4番ピッチャーがいれば、同時に鼻にもかけられない補欠がいる。補欠側は、バカにされて悔しくて苦しい。そんな子供を持つ親も含めて苦し...

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むくみを取る、マッサージローラーの威力が凄い

オムロン電気治療器の効果

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