2019
Jun
08
0
1年以上、努力を続けられる人になる方法。
努力を続けるには、抜け道を作ってあげると続くのです。自分が甘えたい時、条件を満たしていれば1回甘えていいルールを作る。私はミニストップのソフトクリームが大好きです。でも筋肉に白砂糖は天敵です。食べない方がいい。我慢をしていると爆発する。砂糖よこせーーーー！真夏の蟻のごとく、ひたむきに砂糖を運ぶだろう。むしろリミットが切れることの方が恐いのです。じゃあどんな時食べていいのか？2日間、甘いものを食べてい...
