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40代サラリーマンのもがく凡人日記

人生を良くするために勉強してる40代サラリーマンのブログ

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マッサージ機、最強はこれです

ローラーマッサージャー。ジムによく置いてあります。使い放題です。個人持ちする人はあまりいません。45万だから(笑)脇腹にやればシェイプアップ効果。足の裏からももまで自在に疲労回復してくれる。角度をうまくしてあげると腰のマッサージも出来ます。5分もやれば整体に行ったかのように体は軽くなる。ジムトレーニングのあとも使うといいでしょう。トレーニング前もストレッチ替わりに体の各部位に当ててあげると効果が出ます...
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Author : 火の玉ボール

人生攻略のために休日に勉強するオッサン。でも上手くいかない。なんだかんだと、もがきながら何者かになりたいが、果てしなく普通で凡人だったと気がつく日々を送る。10年以上の野球経験から趣味で草野球をやりC級県準優勝まで行ったずるい技術を少し掲載中。メンタルが弱いので運動、筋トレでがんばってきたが2022.12月に適応障害で休職。2023.2月から復帰して新しい趣味空手を始める

所得免許・・・
危険物取扱者乙4
ファイナンシャルプランナー3級

今後も国家資格を取るため日々勉強中。2022/5からスポーツブログから、ただの日記に変更。

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