2019/11/22 (Fri)

この打ち方が良いと決めるものではない。

今は打ち上げるアッパースイングやレベルスイングが良いとされています。

ボンズや王さんは最短距離で叩くスイング。

ダウンスイングを推奨。

やってみたら、やっぱりダウンスイングの方がいい打球が出ます。

お考えをお聞かせください・・・。





松たか子のお父さん、松下幸之助さんが、たか子さんに言った言葉をあげておきます。


「何も出来なくていい、ただやってくれと言われたものは全部できる人になりなさい」


そんな言葉から松たか子は歌えと言われれば歌を歌い、芝居しろと言われれば演技した。

どれも抜群でトップクラスなのは現在の活躍を見れば言うまでもありません。

私は当時30歳ぐらいだったでしょうか。

ズゴーンと頭を打ちぬかれた言葉です。



武井壮さん大人の授業っていうユーチューブがあります。

これまたハンパない授業なので見てない方にはお勧めです。

その大人授業で語られていたことがあります。

「求められる数」

人々に求められる数が多いことをするのが大事。

嵐のコンサートは5万人が求めてる。

イコールお金になり生活が出来る。

壮さんの陸上全国大会は国立競技場が埋まらない。

記憶では1000人程度と言っていたと思います。

日本で選ばれたトップアスリートが100人も集まっているのにです。

イコール求める人が少ないので食べていくのがむずかしい。



なるほどーって聞いてました。


やってくれって頼まれたことが出来るって、求める人が多いから出来るといいです。

監督を理由に外されることもありません。

やれと言われたことが出来るんですから。


そんな話をした上で打撃フォームについて語ります。

合う合わないはあるかもしれない。

でも世の中が求めることは全部できる方向に進んでおいた方がいいです。


アッパースイングも出来る。

レベルスイングも出来る。

ダウンスイングも出来る。

今日はどれを使おう？

ボールが速い投手で1打席目詰まらされた時は、アッパースイングじゃ打てません。

ダウンスイングにしようってもの良いと思います。


私は全部できます。

1打席目サードゴロを打った時、打球があがらない日だと決めます。

そうするとダウンスイングで叩くとバックスピンがかかって上がります。

人間ですから調子がある。

いつも同じようには出来ません。


ちなみに私は右打者ですが、左でも打てます(笑)

怪我した時は左で打つこともしました。

ファーストも出来るしキャッチャーも出来る。


松たか子さんのようなトップレベルではありません。

草野球レベルでこなせます。


全部できるって大事です。


だからいらないと捨てるのではなく、自分の引き出しに入れる感覚です。

使いたい時に出す。

ダウンスイングで調子が良いのならそのまま打ってていいです。

もしもポップフライが上がるようになったらアッパーにしましょう。


中田敦彦ユーチューブ大学でレオナルドダヴィンチの授業がありました。

そこで紹介されたレオナルドダヴィンチは絵が上手いだけじゃない。

人間を書くために解剖学やら背景のために物理、科学を学んでいたらしいです。

ひとつをやるために、まわりにはいろんな引き出しを持つ。


ヒットを打つためにダウンスイングだけじゃなくていいってことです。


ノーベル平和賞をもらう人も研究が凄いだけじゃありません。

それを証明する論文を書く力。

話す力。

分析して結果に結びつける数学。

たくさんの能力を持つ必要があるんです。



私の知っているホームランバッターでバントが下手な人はいません。

むしろ、めっちゃうまいっ！

あなたの身近なホームランバッターにもやってもらってみてください。

例外なくバントうまいです(笑)

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全部できるために必要なこと

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猛練習(笑)

結局そこかいっ！

マイブーム猛練習。


粘り強く戦い続けることです。

工夫して考えて練習をやめない。

身体能力を0.1秒でも速く、１ｍｍでも遠くへ、０．１％でも成功率を上げる1日を過ごそう。

休むこと、食べることも含めて私生活をその1点に集中してまわりを固めればいい。


で、やりまくるとやっぱり怪我をします。


私の娘はこの間、股関節が痛いと。


股関節はサポーターもない。

売ってはいるけど効き目があるのかわからない感じでした。

グーグルで調べても、この悩みの解決にはなりませんでした。

さらに医者に行けば休みなさいしか言われない。


アスリートは休めないのだ。

体が動かなくなって怪我になる。

動けばトレーニングをしないと負けてしまう。

痛みを抱えながら進むのです。

だけどその根性も続かない。

名門高校へ行く長女は2回怪我で離脱した。

がんばるって気持ちだけじゃ勝てないのだ。

全部全力ではなく抜き方も覚えろとトレーナーに言われてました。


さて今、私のストーリーの主役である次女の娘の股関節。

3日ほど休ませました。

少し良くなり、また走らせたら再発。

試合でもいまいち・・・

走ろうと思えば走れるので、私の中では怪我ではない。


その時、思い出しました。


テーピングだ！


素振りの時、テーピングを巻く。

毎日巻いているとその部分が擦れなくなって豆が治る。

痛いからと言って振らないっていう選択肢はない。


長女もそう。

毎日テーピングを足に巻いて練習している。

サポーターよりも万能で自分で調整できるからテーピングがいいのだ。

年間のテーピング代3万😢


次女の股関節にもやってみた。

痛くないと。

余計な範囲まで動かなければ、痛めた箇所は治るんです。

さらにトレーニングは続けられます。


猛練習にテーピングは必需品です。

引き出しをたくさん持つために共に進んでいきましょう。

ありがとうございました。

私の家で購入しているのはガチでこれです。

長女が言うにはキネシオは伸びるからいいそうです。

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2019/11/14 (Thu)

鴨頭さんが生産性を上げる方法を話していました。

１、人を減らす。

２、バカみたいな仕事量を自分に投げつける！、、、みたいなことを言っていた記憶です。

8時間でやってる仕事を4時間にしろみたいな無茶ぶりをやれって話です。

人を減らすってのも、仕事量を増やすって意味に直結するような気がします。


一人でやれる仕事を5人でやったら、5人は20％の力でいいわけです。

いや0パーが3人ぐらいいる。

ぼーっと立って見てるだけの人が出るんです。

どの会社でもあるあるなんじゃないでしょうか。


みんなでやるんだっ！ってリーダーさんのグループで班員の愚痴を聞かない日はないように思います。



鴨さん、それすごくわかる～って思いながら聞いてました。



ここからが今日の本題です。

鴨さんはさらにこんな話を続けます。



アスリートもそうだよね。

異常なほどの練習量で突き抜けるんだよ。


鴨さんは今治西で野球をやってたので名門出身です。

強いところにいたから知っているんだろうなって思います。

地獄の練習の日々だったみたいです(笑)



普通無理だろってレベルを越えた練習量。


どのぐらいって具体的に書いてしまうと、今の時代バッシングを受けるレベルです。

でもトップチームは今もそのぐらいやっているんですよね。

科学的にトレーニングしてって流行ってきて、時代と共に練習量はどんどん減って笑顔で楽しくやろうってなってきた。


それじゃあ勝てないってことに気がついたんです。


名門の体育館で見た事実、トップチームの練習、、、、、笑ってやってる人なんて一人もいない。

気持ちの入らない選手には、しっかりと喝が入ってました。



やっぱりやってるやないかいっ！



最近、わたくし娘のバスケット部のコーチ的な立場になりました。

今まで教えてくれた人が家庭の事情で教えられなくなり、誰もいないところで私って雰囲気なりました。

私は娘の自主練習でチームのメニュー組むようになったんです。

（俺でいいの？おれ、野球部だぞ？）って心の声は無視をして、人生経験だってことで、回ってきたチャンスをがっつりとつかみ、コーチを始めました。


ブログをご覧をあなたの（野球はどうした？火の玉？）という心の声もガン無視で進もうと思います。

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娘と過ごせる残り時間

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10代の時は毎日顔を合わせていた。

18歳過ぎると大学？もしくは就職をする。

実家に残る子は少ない。

実家にいても、もはや門限もなくすれ違いの日々になります。

そうじゃなくても25歳前後では結婚をして出て行きます。


今回は18歳から一人暮らしを始めた前提でお話します。


帰ってくるのは盆と正月だけです。

1泊2日48時間を2回。

1年96時間。

10年で960時間を24時間で割りましょう。

40日です。

3分の一が睡眠となりますので10年で会える時間は26日。

私が40歳なので、あともう40年生きちゃうと仮定しましょう。

26日×４=１０４日。


高校を卒業してから娘と過ごせる残り時間は3か月と14日程度なんです。


もうこれしかない。

今を大事にしよう。

今、一緒に過ごせる18年を大切にしよう。


仕事では、ぶっちゃけあなたの代わりいる。

あんたが頭を下げてお願いをすると誰かがやってくれるんです。


代わりの利かないものがある。


あなたにしか許されてない。

子供にとって、親はあなただけ。


運動会、授業参観、部活の応援を会社の部下にお願いしても子供は喜ばない。

あなたじゃないとダメなんだ。




去年の園児の競争で泣いて走れなかった子が、今年の競争で走ってくれた。

それを見て感動したって後輩が言ってました。


子供の一つ一つの場面を見ていくことはライバルを蹴落として昇進していくことよりも俺は大切だと思うって伝えました。


それは残り3か月と14日が近づいているからです。


その結果、昇進が遅れたとしたならば、仕方ないんだ。

私の思う1番大事なことを捨てて、仕事した人に負けるなら、仕方ないからその時はちゃんと祝うと決めています。


仕事するなって話じゃありません。

生産性を高めて会社の人を納得させて、協力をしてもらい、子供の時間を作る努力をした方がいいという提案です。

残り3か月と14日が近づいています。

野球をせずにコーチになったことをお許しいただいて、今後も読んでもらえればと思います。

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AYAトレがハンパなく身体能力をあげる

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私はAYAの回し者じゃないです。

頼まれてもいません。

良いものを良いというスタイルは変わりません。


嫁さんがAYAの広告にだまされて、飲むだけで痩せるトリプルビーを買ったのがきっかけです。

付録でついてきたAYAトレのDVD。

このDVDを見ながらトリプルビーを飲むとさらに効果倍増って！

おいっ！詐欺やないかいっ！


まあ、私は知ってた。


トレーニングしないとって。

嫁さんがそれで幸せを買ったと思えばいい。

夢を見れたならそれでいい。

運動したことのない嫁さんは2回ほどやって断念。


残ったトリプルビーとDVDを私が処理しようと決めた。

DVDは6枚。

1，2，3枚目までは鍛えている私には余裕。


しかし！


４，５，６枚目が追い込みすぎッてぐらい追い込むメニューでした。

1日1枚、、、、甘いっ！

良い体を作るってトレーニングすれば、身体能力をあげる筋力も同時に上がるんです。



私が欲しいのは体じゃない。

アスリートを作っているんだ。

娘を呼び出して、4枚目と6枚目をダブルでやって、外に出てダッシュメニューをしています。

これを手に入れて、また娘は上がりました。

嫁さんの失敗がいい方向に生きてよかったです。


一緒にやる私自身の体もやっぱり引き締まってやばいです。



トリプルビーは1か月6500円の6か月買わないと、私お勧めのDVDは届きません。

そんな高い買い物しなくて大丈夫です。


同じようなトレーニング内容を載せたAYAさんの本が出ています。

これで十分です。

どんなトレーニングがいいか？

毎回同じだと子供も自分も飽きてやらなくなります。

大事なのは新しい物や視点をどんどん取り入れることにあります。

AYAトレ、お試しください。

高いトリプルビーも情報として載せておきます。


息子さんが活躍します！

ありがとうございました。

こちらがトレーニングを載せた本になります。1500円です。

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こちらはトリプルビーの情報だけ。
絶対に買わないでください。
もしも欲しい方は、公式サイトで買えば同じ量で6500円です。
しかし公式サイトは半年間、買う契約なので結果的に39000円払いますが、広告のトリプルビー買うならば公式サイトを見て検討してからにしてください。
私は回し者じゃないので、公式サイトは載せません(笑)
興味があれば、ご自身で行かれてみてください。

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