2020
Feb
09
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習慣はスキルだ！出来なかった努力が続く方法２と３。
人は変われない。気持ちとは裏腹に変わりたくないんです。もっと良くなりたい、もっと良い生活をしたい、もっと幸せになりたいって気持ちよりもこのままでいいに勝てない。だから良くなりたい努力は続かないんです。前回の記事で書いた「出来なかった努力が嘘みたいに続く3つの方法」の1つ目の方法で「バカみたいに簡単なことをやる」とお伝えしました。腕立て1回から始める習慣化の技術なんです。急には変われない。徐々にも変わ...
