2020
Feb
23
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ミスをする人は、なぜミスをしてしまうのか？
１日６時間以上の睡眠がないとメンタルが安定しないそうです。６時間以下の場合や寝ないとどうなるか？泥酔状態と同じになります。記憶がところどころ飛ぶ。情緒不安定で泣いたり笑ったりの喜怒哀楽が激しい。何よりも怒りやすくなる。なんかイライラしてしまう。白髪が増えた。睡眠なんです。なぜか私たちが時間に追われると削るのが睡眠。安易な考えで睡眠を削ります。企業のCEOたちが最も大事にしてると言われてるのが睡眠なん...
