2020
May
26
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意味を知っておく。疲れを取る森林浴とランニングの効果
上手くならないのは意味を知らずに練習するからです。意味を教えてあげればいい。どうしてこれをやるのか?を理解させておく。今日は知ってると知らないとじゃ人間に与える効果はゼロと3000ピート違いますよって話をします。レギュラーになりたいお子さんを持つ親御さん必見です!例えば森林浴に効果があるって話を知るとします。森の中にいるとマイナス思考の低下、ネガティブな感情の低下があるって研究結果があります。うつ...