2021
Apr
22
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コロナ自粛期間で効果が出せるタバタトレーニングメニュー
子供のスポーツ、すなわちアマチュアスポーツにおいては、少しの筋トレで地元の学校のレギュラーを取るのは簡単なんです。「少しの筋トレ」にはコツがあります。コツを知っていれば、可能性を伸ばせます。今日は私たち親子で試して効果を得たタバタのメニューをお伝えします。私は県優勝チームでスタメンを取れとは言っていません。初心者専用サイトとして、あくまで地元の県大会に出れるか出れないかレベルで勝つ方法のご紹介です...
