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40代サラリーマンのもがく凡人日記

人生を良くするために勉強してる40代サラリーマンのブログ

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落ちたり、上がったり、落ちたり、落ちたり。

6月も終わりに近づき衝撃が走った。9個上の先輩の降格人事が発表されたのだ!係長になって2年半のあっという間の降格だった。部活かと突っ込みを入れたいほどスピード降格。フジヤマでも、もう少しためてから落ちるんじゃないだろうか。そのぐらい私の会社では早すぎる異例の人事である。2年半の降格は異例だし、今までどんなに失敗した人でも降格まではいかなかったのが今までの体制だった。役員が変わり、時代が変わったこと...
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モチベを上げるしかない。

朝、ノートにやることリストを書いて、出来たら〇をつけていくスタイルにした。全部できない日がほとんどだが、出来ていないとノートを見返してやななきゃって気持ちになる。出来た日は気持ちがいい。やったと思える。仕事でやりたい目標を達成出来た日は、メンタルが非常に安定するんだ。逆に書かないとどうなるか?惰性的で、ぼーっと何気なく終わる1日になることが多い。そこでタスクを書いて追いかけることで、1日を充実させ...
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足の裏が疲れて仕方ないのが、たった1000円で解消するのだよ。

イチローが現役中にホテルで入念に足裏をマッサージしてた。どんなマッサージ器かって言うとたぶんこれな。【豪華特典付き】【送料無料】若石RMR足療ローラー 日本若石健康研究会推奨純正品 若石ローラー価格:94380円(税込、送料無料) (2022/6/12時点)楽天で購入10万バガスの商品でございます。まあイチローさんほどのお方なら、これぐらい当たり前に使うと思う。1日100円計算で、毎日使ったら全然おつりが来ますよって高額...
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整えることと、修正能力。

朝、水を飲んでノートに思考を書くってのがメンタルが整うんだって。「ずっとやりたかったことをやりなさい」って本のモーニングノートってやつを採用してて、俺には合ってると思う。定年した人用の本らしい。朝、ノートを書くことで自分の思考をとらえるんだって。筆記開示で思考をただ書くって方法とやり方は同じだ。それを朝の起きた時にやるだけ。もちろん俺は適当に力を抜いて生きているから、起きてすぐとかはむずかしい。俺...
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16時間断食に効果はなくやめた中で得た常識

意味ねえよ、ばかやろう。ユーチューブで顔面にめっちゃライトを当ててシワを隠すお姉さんが「16時間断食できれいに痩せるっ!やり方とコツ!」みたいのを見た。お前をきれいに見せているのは断食の実践ではなくライトだ!俺もあちこちから情報を集めて実行しているわけで16時間断食が悪いわけではないのはわかってる。俺が16時間断食後に好きなもん食ったのがいけなかった。たべっこ動物という悪魔の実。バターがしっかり乗...
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Author : 火の玉ボール

人生攻略のために休日に勉強するオッサン。でも上手くいかない。なんだかんだと、もがきながら何者かになりたいが、果てしなく普通で凡人だったと気がつく日々を送る。10年以上の野球経験から趣味で草野球をやりC級県準優勝まで行ったずるい技術を少し掲載中。メンタルが弱いので運動、筋トレでがんばってきたが2022.12月に適応障害で休職。2023.2月から復帰して新しい趣味空手を始める

所得免許・・・
危険物取扱者乙4
ファイナンシャルプランナー3級

今後も国家資格を取るため日々勉強中。2022/5からスポーツブログから、ただの日記に変更。

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