2022
Jun
05
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整えることと、修正能力。
朝、水を飲んでノートに思考を書くってのがメンタルが整うんだって。「ずっとやりたかったことをやりなさい」って本のモーニングノートってやつを採用してて、俺には合ってると思う。定年した人用の本らしい。朝、ノートを書くことで自分の思考をとらえるんだって。筆記開示で思考をただ書くって方法とやり方は同じだ。それを朝の起きた時にやるだけ。もちろん俺は適当に力を抜いて生きているから、起きてすぐとかはむずかしい。俺...
