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野球技術上達法(目標設定)

kage

2010/12/08 (Wed)

私はこれをやることにより今年、3年ぶりに市を優勝しました。
もう30歳を越えたしこのまま終わると思ったんです。
何か今までと変えなければいけないと思いました。
やったことが目標をノートに書いたんです。
ビジネス本を読んでいました。
成功者が10人中10人がこれはやっていました。

他にも努力、勉強はされているのでしょうが皆さん、
ノートに目標を書いてるんです。


私も始めました。
前期と後期を優勝する
練習内容や日記などもつけました。
前期準優勝でした。まだ足りない・・・。
書く項目を増やします。
「力ある限り・・・」にも書きました。


まず絶対目標。
1、目標達成のためにするべきこと
2、今日の練習内容の感想
3、明日から目標達成のためにするべきこと
4、今日の感謝(野球関係なくなんでもです)
そして次の日に書くときに1番で出来たことには赤丸をつけます。

これをやり大会前から、これをやり、力ある限り今の自分がやれることを全力でやりました。


結果後期を優勝しました。

相手だって勝ちたいんです。

私たちに負けたチームで本気で悔しがり試合後、何が悪かったのか
ミーティングしてるチームもありました。
前期で私たちを倒し優勝したチームでした。
また来年もこのチームは避けて通れないと思いました。
とても強いです。とても真剣なチームです。


私はまた来年、県大会を含めた前期、後期の3つを完全優勝すると
設定しました。

まず4月1日までに5000本の素振りと150キロ走る。

とりあえず、今日は60本素振りと2キロ走りました。
ノートに後4940本と148キロと書きました。
ノートに書くとよく見えます。
県大会の投手から打つには、最低でもこれぐらい必要だと思ったんです。


ただ漠然と毎日素振り100本と決めると5000本振る前に
あきて止めてしまいます。
そういうものを解消して、いい練習が出来たノート法です。
1日10分かかりません。くすぶっている方はやる価値ありです。
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