シャドーピッチングの目的。

自分の投球フォームを動画で撮ってもらいました。

そのフォームが変でショックだった。

それから鏡やガラス戸を見ながらシャドーピッチングをしています。

シャドーピッチングのコツがあったら教えてください。

私も７回投げてみたくて草野球を続けています。








火の玉至極のメッセージ・・・





ある程度、きれいなフォームにするのは大事なことです。

どうぞやってください。

そこからなんですが、きれいなフォームがいいというわけではないんです。


狙ったところでストライクが取れるフォームが正解なんです！




この投げ方いいなとシャドーピッチングで手に入れる。

いざボールを投げてみるととんでもない方へボールが行ってしまうじゃ意味がない。


どうするか？



体が覚えているストライクが狙い通りの場所で取れたフォームがありますよね？


あれ？今日の俺、すごいぞって日が誰にでもあるんです。

アウトロー、インハイ投げ分けられるじゃんと。


その日にシャドーしてフォームを覚えるんです。


ほう、こんなフォームでこんな腕の使い方なんだなと覚えておく。



シャドーの目的は、そのフォームを固めることです。


もちろん多少のブレは出ます。

打撃と一緒です。

人間は機械じゃないので、必ずズレます。


だけどそこまで大崩れしないで済む方法が、ストライクを取れるフォームに近いということです。


私自身も何度も素晴らしいフォームにしてみましたが、結果が出ないので、手に入れても全く意味がなかった経験が多かったです。



そうではなく、打撃でもピッチングでも確変が起こった時のフォームをインプットして固める方をお勧めしています。


こだわるのはある程度でOKです。


もしも新しく、いいフォームがシャドーで出来たなら、すぐにボールを投げてみてください。

その結果で使えると判断できたなら、どんどん練習して自分のものにしてください。

７回完投、出来るといいですね。

やりましたコメントお待ちしております。

ありがとうございました。