2016
Mar
28
4
筋肉痛で動けないおっさんが連戦してみたｗｗｗｗ
もう体が動きません。
水をかけられたカルシファーが消える間際のような感じになってます。
はうる～～～。
そのあと、カルシファーは生き返るけど、俺は完全にアウトです。
もう動けないよ、ハウル～。
土日の連戦。
ダブルヘッダー・・・。
もうさ。
おじさん月２試合もやれば十分なわけ。
１日投げたら、中１４日取らないと戻れない。
クレメンスよりもVIPにしてくれないと困るわい。
しかし、そうもいかない草野球事情。
日程上、やるときは土日でダブル４試合とか。
下手したら１日３試合もある。
軟式最高峰の天皇杯ですら、連戦連投エース様が２試合１８回完投なんてのもあるぐらいです。
めずらしい話じゃなくて、これが草野球のデフォルト。
結構、ぶっ飛んでます。
体持ちません。
私もあなたも水ぶっかけられたカルシファー。
そうですね？
現場で戦い続けてる火の玉さんは、どうしてますか？
火の玉至極のメッセージ・・・
どうにもなりません。
気合と根性、好きって気持ちで乗り切ってます。
というか乗り切れてません。
だからこそ怪我する。
疲労がたまると怪我なんです。
帝京大学ラグビー部なんて血液検査して、疲労度みたいなもん測って、休ませたりしてるんですね。
選手に合った練習量ってやつです。
疲労をためない・・・
ちょっと前にハンカチ王子こと斉藤さんが酸素カプセルに入って、夏の連投を乗り切った話は有名です。
ベッカムは骨折を１週間で治し、ピッチに戻った。
この酸素カプセルですが２００万ほどします。
買えません。
私が知った情報ですが、意外に接骨院で導入しているところもあります。
探してみてください。
保険がきかないので１時間７００～１０００円程度で入れてくれます。
電気、レーザーを流してもらい、マッサージを受けるのもいいです。
良い接骨院を探されてみてください。
チェックポイントはレーザー、電気治療、酸素カプセル、マッサージ又はマッサージ機があるか？です。
疲労さえ取れれば連戦、行けます。
ストレッチ・・・
テレビで腰痛簡単改善とか１日１分で肩こりは治せるとか、言ってます。
だいたいが１５秒～２０秒のストレッチ５セットなのだと、いい加減わかってもらいたい。
このブログに奥さんはいないと思うけど、特に奥様っ！
テレビ見てる時だけ、ストレッチして終わりじゃないですかっ！
目の疲れを取るってのも眼球運動ですね？
これを５セット。
時間にして１日１０分～２０分・・・。
やらないよね！
簡単だけどめんどくせーじゃん？
だけどいい加減、わかってください。
ストレッチしかないんですよ。
ずっとテレビで言ってるじゃないかってことです。
それがめんどくせー、やらないよねって言うあなたには、お金を払ってやってもらうしかないやん。
お勧めは接骨院。
私も毎日、ストレッチできない。
疲労でたまった体をケアせずビールで緩和して寝る。
おっさんらしく、大人を楽しんで寝る。
朝・・・いてててて・・・筋肉痛だ。
頭、いて～・・・二日酔いだ。
今日も試合だ、今日も仕事だ。
こうやって楽して堕落してても、やっぱり結果が欲しい。
わかってます。
私はそれを知ってます。
だから大人の特権でヒットはお金で買おう。
努力が出来ないならお金でケア。
人々の困ったが仕事になるんです。
私はカルシファーになったとき、行きつけの接骨院でマッサージ治療を受けて試合をして乗り切ってます。
筋肉痛は怪我ではありません・・・
動かして大丈夫です。
基本は休養して超回復を待って、さらにパフォーマンスをあげるんですが、試合ならばそうは行きません。
サポーターをつけながらプレーしてください。
最初に書きましたが、疲労がたまり過ぎれば怪我です。
無理をすれば怪我につながります。
疲労は確実に取ってください。
疲労がたまっていたら、たまらないようにサポーター。
少しでも体に楽をさせてあげてください。
もちろん怪我をしたら動かさない。
安静です。
レギュラー争いでそうも言ってられない方は、接骨院です。
怪我になる前に、定期的に疲れを取ってください。
今回はあえてカテゴリは「プロテイン」に入れました。
筋肉について書いたような記憶があります。
関連記事もご覧ください。
ありがとうございました。
水をかけられたカルシファーですが、こちらのハウルの動く城で出てきます。
知らない方は１度、見てみてください。
壮大な世界観の映画です。
水をかけられたカルシファーが消える間際のような感じになってます。
はうる～～～。
そのあと、カルシファーは生き返るけど、俺は完全にアウトです。
もう動けないよ、ハウル～。
土日の連戦。
ダブルヘッダー・・・。
もうさ。
おじさん月２試合もやれば十分なわけ。
１日投げたら、中１４日取らないと戻れない。
クレメンスよりもVIPにしてくれないと困るわい。
しかし、そうもいかない草野球事情。
日程上、やるときは土日でダブル４試合とか。
下手したら１日３試合もある。
軟式最高峰の天皇杯ですら、連戦連投エース様が２試合１８回完投なんてのもあるぐらいです。
めずらしい話じゃなくて、これが草野球のデフォルト。
結構、ぶっ飛んでます。
体持ちません。
私もあなたも水ぶっかけられたカルシファー。
そうですね？
現場で戦い続けてる火の玉さんは、どうしてますか？
火の玉至極のメッセージ・・・
どうにもなりません。
気合と根性、好きって気持ちで乗り切ってます。
というか乗り切れてません。
だからこそ怪我する。
疲労がたまると怪我なんです。
帝京大学ラグビー部なんて血液検査して、疲労度みたいなもん測って、休ませたりしてるんですね。
選手に合った練習量ってやつです。
疲労をためない・・・
ちょっと前にハンカチ王子こと斉藤さんが酸素カプセルに入って、夏の連投を乗り切った話は有名です。
ベッカムは骨折を１週間で治し、ピッチに戻った。
この酸素カプセルですが２００万ほどします。
買えません。
私が知った情報ですが、意外に接骨院で導入しているところもあります。
探してみてください。
保険がきかないので１時間７００～１０００円程度で入れてくれます。
電気、レーザーを流してもらい、マッサージを受けるのもいいです。
良い接骨院を探されてみてください。
チェックポイントはレーザー、電気治療、酸素カプセル、マッサージ又はマッサージ機があるか？です。
疲労さえ取れれば連戦、行けます。
ストレッチ・・・
テレビで腰痛簡単改善とか１日１分で肩こりは治せるとか、言ってます。
だいたいが１５秒～２０秒のストレッチ５セットなのだと、いい加減わかってもらいたい。
このブログに奥さんはいないと思うけど、特に奥様っ！
テレビ見てる時だけ、ストレッチして終わりじゃないですかっ！
目の疲れを取るってのも眼球運動ですね？
これを５セット。
時間にして１日１０分～２０分・・・。
やらないよね！
簡単だけどめんどくせーじゃん？
だけどいい加減、わかってください。
ストレッチしかないんですよ。
ずっとテレビで言ってるじゃないかってことです。
それがめんどくせー、やらないよねって言うあなたには、お金を払ってやってもらうしかないやん。
お勧めは接骨院。
私も毎日、ストレッチできない。
疲労でたまった体をケアせずビールで緩和して寝る。
おっさんらしく、大人を楽しんで寝る。
朝・・・いてててて・・・筋肉痛だ。
頭、いて～・・・二日酔いだ。
今日も試合だ、今日も仕事だ。
こうやって楽して堕落してても、やっぱり結果が欲しい。
わかってます。
私はそれを知ってます。
だから大人の特権でヒットはお金で買おう。
努力が出来ないならお金でケア。
人々の困ったが仕事になるんです。
私はカルシファーになったとき、行きつけの接骨院でマッサージ治療を受けて試合をして乗り切ってます。
筋肉痛は怪我ではありません・・・
動かして大丈夫です。
基本は休養して超回復を待って、さらにパフォーマンスをあげるんですが、試合ならばそうは行きません。
サポーターをつけながらプレーしてください。
最初に書きましたが、疲労がたまり過ぎれば怪我です。
無理をすれば怪我につながります。
疲労は確実に取ってください。
疲労がたまっていたら、たまらないようにサポーター。
少しでも体に楽をさせてあげてください。
もちろん怪我をしたら動かさない。
安静です。
レギュラー争いでそうも言ってられない方は、接骨院です。
怪我になる前に、定期的に疲れを取ってください。
今回はあえてカテゴリは「プロテイン」に入れました。
筋肉について書いたような記憶があります。
関連記事もご覧ください。
ありがとうございました。
水をかけられたカルシファーですが、こちらのハウルの動く城で出てきます。
知らない方は１度、見てみてください。
壮大な世界観の映画です。
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