素振りの時のテーピングの仕方～最安値テーピングの紹介。

テーピング、どうやったらいいですか？


凄く昔に書いた気がしますが、素振り兄貴男塾塾長、火の玉の今のやり方をご説明します。

ちなみに昨日400回振りました。

豆も出来てます。

今日も痛みを感じずに振れますからね。



やり方があります。

プロの整体師さんが、やるような巻き方じゃなくてもいいんです。

私たちは素人です。

簡単に要所を抑えて巻けばいい。

痛くなくて振れればいい。

そんな研究をして、これだというものがございます。



ちゃんと巻けば、それはそれでいいかもしれません。


しかし経済的じゃない！




すぐテーピングが無くなっちゃうよ。


たかが２００、３００やる素振り。

時間して30分もかからない練習のために、ぐるぐる巻いて、また剥がして捨てる。

買ったばかりでも3日持ちません。

サラリーマンには痛い出費です。

こんなに使うなら、居酒屋だよ。

居酒屋で使おうってなってしまいます。



素振りをやめて「すいません、生っ！」



こういう人生の繰り返しですね？




なぜわかるんですか？

エスパーですか？

それともどこかで見てますよね？



見てません。

私自身を描いてるだけです。

散々、ドントマインな生活を過ごして、あなたの前に現れています。



今日は経済的な巻き方とまとめ買いセットで最安値のテーピングをご紹介して、あなたのお役に立とうと思い書き上げてます。











手を経済的に守るテーピングの巻き方・・・







まずこれを聞きたいですよね？




最近の記事で、「素振りをしてて豆が出来そうな感覚になったら、すぐにテーピングをしてください」と書きました。

これ以上、続けると摩擦で火傷して振れなくなるからです。

そこをテーピングで摩擦を抑えちゃうわけです。

そうすると、思ったよりも悪化せずに、３００回振れます。

上手くいけば４００、５００と進んで行けるでしょう。



私が素振りをしてきての失敗を聞いてください。


豆が出来た部分にだけ、テーピングするという失敗です。


ばんそうこうのように、つけるんです。


そうするとどうなるか？


ずれます（笑）


汗もかいてます。

擦れています。


テーピングがずれて、バッティンググローブを外したら、うわっ、いてーーー！



ずれさせないために、1周巻いてください。

2周巻けば完璧です。


指の付け根の人差し指、中指、薬指、小指をまとめて2周です。


あっ！指（第一関節）は曲げて2周させてください。

開いた状態で巻いてしまうと、バットを握るとき、テーピング固定が邪魔でとても握りにくくなります。



どうせ他の指の付け根にも豆が出来ます。


1か所、来たら、全部やっちゃっていいです。


次の日、皮がむけて治ってない部分は最初から痛いので、2日、3日連続で素振りが出来る気分の時は最初からしましょう。





じゃあ最初からテーピングしておいてもいいじゃないですか？


そういう考えもありかと思います。


私の考えでは、皮を固くしていけばテーピングもいらなくなります。

手が治っていれば、テーピングはせずに豆を少し作り、だんだん固くしていく方をお勧めしています。



それでは最安値テーピングをご紹介します。

1年、持ちます。

塾長とは言えど凡人。

根性なし。


すいません、生っ！側の人間でございます。


1年の半分以上は素振り休みです。


真面目なあなたでも半年は持つかと思います。


記事の最後に広告は載せておきます。










素振りの心構え・・・







テーピングの前に大事なメンタルを書いておきます。

仕事、残業もあります。

家族もいます。


毎日なんて出来るわけない。




やるときは１０００回やってやろうと思って外に出ましょう！



1000回を目指し振ってください。


そうすると結構振れます(笑)

マラソンで42キロ走った時はゴールの瞬間、倒れました。

しかしゴールが１００キロのマラソンを走った時、私は何事もなかったかのように42キロを通り過ぎたんです。

限界を遠くに設定しておくと、本当の限界まで行ける。

結局55キロ地点で、時間切れリタイアとなりました。

時間があれば、足を引きずって、まだ先へ進んだと思います。







もしも1000回、行ったら最高に拍手して自分を讃えてください。

１０００の道のりで、限界が近づているときは、「なんだ、そんなもんか、だせーな、お前」と自分を罵って、うるせえと振ってください。





なぜ1000回なのか？




正直、学校の練習で強制的にやれと言われない限り無理だと思います。


自主性で振れたら、すごいです。

1日でも出来た時は自分を褒めてあげてください。


そしてその出来た1日は、その後何年経っても自分の心を支えてくれます。

本当です。



１０００回設定の理由は簡単です。


全国を本気で目指す高校生の1日の素振り回数が１０００回だからです。



これだけやってれば、草野球私設リーグ優勝レベルのバッターにはなれるでしょう。



全力じゃなくていい。

５，６割のスイングでいいですよ。


実際の試合ではその力で振るわけです。


10割全力スイングなら、軟球はつぶれるし、ポイントもずれるので、ヒットにはなりません。


経験上ですが、普段トレーニングしてない私たちが、400回越えると嫌でも、５，６割の力の抜けたスイングになります。


たまに雑草の先を狙ってスイングして、かすめられるか試してください。

バットがちゃんと自分の意志の予測で出ているか確認するんです。

かすめられれば、ボールにもしっかり当たるでしょう。


そのスイングを染み込ませる作業です。


職人さんが包丁を毎日研ぐように、私たちもスイングの反復で、精度を研いでいくんです。



草野球レベル4割は、年齢、環境、関係なく打てます。

素振りをして打ちまくる才能もセンスもないフォームめちゃくちゃな初心者をこの目でたくさん見ています。

あなたも本気出せば、出来ます。

最高最大の努力で挑んでみてください。

普通に生きてたら味わえない、すいません、生っ！を頼むことが出来ます。


ありがとうございました。

指用テーピング・ゾナス（ZONAS）　13mm （24本入り）