マイプロテインがタンパク質２５ｇでバカみたいに安くおいしい件 : 40代サラリーマンのもがく凡人日記

マイプロテインがタンパク質２５ｇでバカみたいに安くおいしい件

2018/12/14 (Fri)

今、なぜプロテインなのか？甘い物やアルコールがやばい

人間ってなれる生き物です。

最初は甘いと感じたマイプロテイン。

3回ほど飲むと・・・「あれ？これ美味いよ」ってなります。

筋トレしてる人って基本、甘いものはダメですよね？

白い砂糖を使ったものならば、すべて脂肪です。

さらには砂糖によって疲れまでたまってしまう悪の中の悪が砂糖！

でも体は欲します。

体というより脳がくれって言うらしいです。

なぜか？

それを食べるとあなたが気分が高揚するからです。

リラックスするからです。

昔の情報で「甘いものを食べると疲れが取れる」「糖分を取ると脳の回転が良くなる」と言ったことを信じている人がなんとなく取ってしまうんです。

今の研究では逆らしいですよ(笑)

朝、ご飯1杯で脳を回転させる十分な糖分は行っています。

そこからチョコレートはいらないんです。

でも中毒性があるのが砂糖。

どうしても欲しい。

私も欲しい。

そうやってアイスを食べてしまう。

ちなみに食べたっていいんです。

仕事の休日と同じで週1回～2回ならば。

週3回以上口にしてしまうから、疲れが抜けない。

体脂肪も減らない。

腹筋が割れずに来年の夏もプール用シャツを上に来て腹を隠すおっさんなのです。

実際にはシャツ1枚では隠し切れないほどの腹になっている。

慢性的に疲れた体に何を入れるか？

ビールです。

アルコールを入れることで脳の疲れをダマして寝る。

疲れなんて抜けやしない。

アルコールによって浅い眠りで目が覚める。

何とか会社に行く日々。

宝くじに当たりたいと願う日々。

ため息が止まらない。

脳が回転しないからと、また甘いものを食べる。

クタクタな体を休ませることなく、ビールと焼酎で何とか1日が終わる。

エックスデーはすぐそこにやってきます。

健診で引っかかったあなたに告げられた診断は糖尿病・・・。

今、変えないとやばいですよ

実際に私のまわりにもこういう人が増えています。

私自身もこういう毎日を送ってきました。

糖尿病までは行きませんでしたが、スイーツとチョコで疲れた体にビールを流し込んで寝る。

最後は足りなくて酒を濃くしてウイスキー。

ウイスキーはカロリーが低いなんて言いながら4杯。

バカヤロウ！

意識もうろうとしながら仕事してました。

草野球へ行ってもアップで足がつってしまう。

ジャンプも出来ない。

ノックを受けていれば、腰が痛くなって休む。

投げてもファーストまでやっと届かせて、肩肘が痛い。

人間はこのままでいいってしていると必ず落ちると学びました。

上がっていくぐらいで現状維持。

猛烈な情熱があって、突き進むなら、そこではじめてジワリと上がっていける。

でかいことは出来ない。

でかいことをやるための小さな1歩を今日やるんだ。

自分にはまだ出来ない。

「まだ」というメンタルを持ち進めばいい。

そろそろ負の計算式を変えませんか？

このままだと健診コースです。

40歳だってまだまだ伸びます。

私たちはプロ選手のように鍛えてきてない。

そもそもサボってきたんです。

25歳ぐらいから衰えて今です。

私の場合は20歳の時だって、たいした努力はしていません。

私と同じならば、20歳の時よりもパワーをつけることは楽勝なんです。

先週紹介した記事でビヨンドマックスメガの打球でも、その辺の遊んでいる20代よりは、今の私の方が打球が速いです。

バットのおかげかもしれません(笑)

記事はこれです→「ビヨンドマックスメガで十分飛んでしまった件」

そこは置いておいて。

自分を変えるために手伝ってくれるのが食事。

筋力でかかせないタンパク質。

プロテインがマストです！

探しました。

比べてください。

５ｋｇ送料無料で11500円！

私自身ナチュラルチョコレート味を飲んでいますが、オレオみたいでおいしいです。（個人的感想）

牛乳２５０ｍｌで割るとちょうどいいです。

友達はラテ、ストロベリーと飲んでいますが、どれもおいしいと言っていました。

甘いものを食べたい時にマイプロテインチョコ味を飲んでおけば、それだけでその日は抑えられます。

今、ここが変わるときです。

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