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小学6年生で145cm。中学卒業までに身長15cm伸ばした飲み物がこれ・・・

kage

2021/04/05 (Mon)

身長なんて食事とトレーニング法でいくらでも変わります。

ここで言うことは、よくある雑誌の裏に書いてある胡散臭い広告の話ではありません。

小さな米印で「個人差があります」って騙しも入れません。

私の娘が145cmから160cmになれた話をします。

少なからず何もしなければプラス15cmは伸びません。

伸ばすための努力をしました。

今回は少なからず関連性のある努力のお話を書きます。







食事を変える。これを飲ませろ。







日本人の食生活は戦後大きく変わりました。

豊かになり何でも手に入る国になった。

アメリカと変わらず肥満の子が増えた。

昔はいなかったんです。

私の小学校の時でもクラスに1人か2人いるか程度です。

肥満が増えたと同時に、世界基準の選手も排出。

アメリカ人並みのスレンダーな体の美女。

ムキムキの男性。

有名人じゃなくても素人レベルでインスタグラムで検索すれば山ほど出てきます。

私たちは、生まれた場所や育った環境は関係なく、栄養の偏りのない食事をとれるんです。

食事を考えてあげれば、子供の体を大きく成長させられます。

親が小さくても、食事で大きくなれるんです。

ケーキやタピオカでは大きくならない。

何もしないで子供に自由なお菓子を食べさせていたら「中学3年間で3cmしか伸びない」とヤフー知恵袋に相談することになります。


逆転したいなら、体を大きくする努力を惜しまないでください。


筋力を入れるには器が必要です。

大きければ大きいほど強い筋力数値を手に入れるのが簡単になります。


この間テレビを見ていて、足のモデルさんになった子の親は、この子が小さいころから、足を組むと注意していたそうです。

目的に行きつくために親御さんが悪くなるものはダメって言うことで目的への道が開かれると思いました。

自由にやりたいようにって言いますけど、だらけてるを自由と履き違えていませんか?って話です。




食事と言えばサッカー日本代表の大迫選手。

あの大迫半端ねえの大迫選手です。

お菓子食べないそうです。

唯一、食べたのが高校引退の時、「今日はお菓子食べるぞ」ってお菓子パーティーを開いたときに食べたのは板チョコひとかけらです(笑)

ここまでせずとも1流に近いことはしていきたいですね。

ちなみに白砂糖はカロリーを取るだけで、何の栄養素もないです。

タピオカやケーキで腹いっぱいにしていたら、前に進んでないってことです。



私の娘は小学校の補欠時代、背は1番小さい子でした。

小学校卒業時は145cmです(笑)

写真を見るとかわいいおチビちゃんでした。

加えて身体能力も低いことは過去記事でお話ししましたね。



体は大きくすることが出来ると教えてきました。

色々な背を伸ばす食品は今日は置いておいて私が娘に飲ませていた物があります。


それが朝1番でジュニアプロテインを飲ませることです。

夜にご飯2杯とか魚、鶏むね肉中心のメニューやら色々なものがありますが、とりあえず守ったのがジュニアプロテインです。


朝って体がカラカラの状態なんですって。

それでパン1枚とかで学校に行っちゃうわけです。

3時間目には腹ペコで腹をぐーぐー鳴らしながら給食を待つ。


朝、取れない栄養はどこで補充するかというと筋肉を分解して補充します。

したがって練習でつけた筋肉は無駄となります。

成長しなきゃいけない時に栄養が足りてなくて筋肉を分解。

残念な毎日です。

一生懸命やってるのに成果が出ない状態が続いているのはそのためです。


だから、私は朝一でたんぱく質の王様であるプロテインを飲ませました。

子供にはプロテインは肝臓にダメージを与えるから悪いという説もあり、ジュニアプロテインです。

ビタミンも含まれています。

たんぱく質だけでは筋肉にはならず、同時にビタミンも必要なためジュニアプロテインはまさに神なんです。


子供って朝、寝ぼけていて本当に食べないじゃないですか?

そこを解消する栄養素を含んでいたので、こいつはうってつけの1品でした。


高校生になった今は、ふつうのザバスプロテインにしています。


昨日のトレーニングを無駄にしない。

朝から精力的なやる気を作る。

栄養さえ入れば体は成長します。


私の娘は15cm伸びました。

15cm伸びた器に膨大な筋肉を入れることが出来たから逆転レギュラーに成功したんです。





あとは練習後や自主トレのトレーニング後にパックのプロテインを飲ませています。

でも毎日飲ませるためのお金が高いよって思うでしょう。

その辺の高卒学歴サラリーマン火の玉でも買い続けることが出来たお値段でご紹介しておきます。

愛する娘に活躍してほしい。

夢を叶えてほしい。

そんな願いから、これ以上安くは売ってませんよって商品を探しに探し愛用しています。


あとは高くてもサバスにしている理由もお話しておきます。

私は自分実験体なんで、いろんな物を試しますが娘では失敗は許されません。

外国ブランドは安くてもやっぱり怖いです。

基本、この先起こるであろうリスクは考えて対策を打っておく。

これが絶対の正攻法です。


マイプロテインを私は飲んでいます。

でも娘には飲ませません。

日本ブランド、日本品質はやっぱり世界一じゃないでしょうか?

なので娘にはザバスのジュニアプロテインです。

練習後もザバスのバナナ味パックを飲ませます。

私と娘の試飲の結果、バナナ味が1番おいしいです。


私が探したものですと、ドラッグストアで買えばザバスジュニアプロテインは4500円です。

税込みだと5000円してしまいます。

それが楽天だと3170円。

アマゾンは3020円です。

両方送料無料でのお値段です!


バナナ味パックはコンビニだと147円です。税込みで160円にもなってしまいます。

毎日の練習後コンビニで買うにはあまりにも高すぎます。

それが96本まとめ買いすれば楽天は1本107円。

アマゾンも96本まとめ買いで1本102円で買えます。



全然、違うでしょ!?


これなら高卒サラリーマンでも飲みに行く回数を減らせば、娘の夢の応援が出来ます。


活躍する娘を見たくありませんか?

私は今、手に入れています。

もう高校の練習に入っていますが、少しの時間ですが試合にも出してもらってます。

本来1年生は、外で応援。

出れても最後の最後の1分程度です。

本当にここまで来れるなんて思っていませんでした。

きっとまた挫折はするでしょう。

凡人火の玉の子供です(笑)

そのたびに頑張って努力しますよ!

失敗ばかりで負けまくりだったので落ちることも考えて今日も練習しています。


3年間出来る限り支えてあげたいと思ってます。

もしも今、子供が下を向いてスポーツをしているなら、あなたが関わってあげることで未来を変えることが出来るんです。


足を組ませないお母さんのように、目的に向かってだらけさせない。

衰退させない環境を作りながら自由をあげてほしいと私は思います。


教育貧乏の私が見つけた最安値プロテインを載せておきます。

















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