明日へのエネルギーのための今日。

私たちは明日も元気に起き上がるとは限らない。

いきなり起き上がれず、立ち上がれず、何もできなくなるかもしれないのだ。

私たちは、明日も健康だとは限らない。

調子が悪くなり病院へ行ってみたら、いきなり死の宣告を受けるのだ。

死の宣告ではなくとも、今まで通りには生きられませんよってなる。

毎日の積み重ねで体は疲弊して、心をむしばんでいく。

睡眠を削って作った時間で過ごす体の悲鳴は、その時になるまで聞こえない。

酒は逃げでしかない。

５００mlを１本。どんなに次を行きたくてもワイングラス１杯で終わらすようにした。

俺はエスパーじゃないけど見えるんだ。

他人の失敗例は例外なく同じことをすれば同じ失敗となるからだ。

成功例はマネをしても出来ない。

でも私たちは成功例ばかりを真似して失敗例の方は気にしない。

「酒を飲まなきゃ眠れない」

ビールとハイボール合わせて7杯行ってコロッと寝る。

２，３時間後、起きるけど大丈夫。6.7杯飲んだら同じ量の水を飲めばいいんだと言っていた。

未来の病名を当てよう。

痛風とうつ病なんだよ。もちろんその人の人生だし注意はしない。

しないけど失敗例は間違いなく同じ結果なんだ。

これをしないとやっていけない仕事量。

私たちは会社につぶされて定年前にはボロボロになる。

健康寿命が65年程度で、介護を受けたり寝たきりになるのが15年。だいたい８０年で人生が終了する。

定年して第２の人生は５年程度であとは介護か寝たきり。息子の世話になり最後の５年は要介護認定を受けて施設だ。

失敗例はちゃんと同じ結果で、介護職を選ぶ人が多いのも仕事が山ほどあるからだろうな。

どの本にも載っているのがオフェンス、攻撃の仕方。

ディフェンスのやり方は載ってない。いや載ってるけど私たちはそこを読まない。

凡人はまず失点しないことが大事だと気がついたんだ。

すぐに出来ない。時間がかかる。

天才よりも時間が必要。

明日潰れないことが重要なのだ。

０対０ならば負けない。

延長戦だ。

サドンデスで守れれば弱いチームにも勝つチャンスがあるじゃないか。

ジム通いを始めた。

健康な体は６５歳を越えても勝負させてくれる。

取れない資格も時間をかければ、いつかは合格する。

ストレスを酒以外の方法で抜いておけば、明日も前向きな挑戦が出来る。

生きる意味を考えたりすることない。

心と体が元気であるという目標を見失わなければ、今日も明日も目標に向かって進めると思う。

繰り返せるかなんだ。

繰り返し、運動して瞑想してってつらいよ。

俺は意思も弱いんだから！

だから適当にやってやさしく許すんだ。

１日水２Ｌ飲めとか言わない。

適当に水飲んどけでいい。

そうやって続けるんだ。

酒飲んでクラっと行く方が簡単だから、許してやらないと簡単にそっちに行くから。

俺だけじゃない。みんな弱いって思うようにもしてる。

だから数々の失敗例は俺に危機感を与えてくれるんだ。

昨日は散歩３０分、瞑想３０分、ランニング２０分、筋トレ１時間とフルコースをやった。

次の日が違う。集中力とポジティブな状態がありエネルギーにあふれてる。

わかってる。

やらない日はダメになる。

明日のための今日。

明日は月曜日、戦いが始まるぞ。

先週の木曜日にワクチン接種して早退。

金曜日から３連休だった。

情熱のある人は、熱があっても金曜日に会社に行き、土曜日も午前中だけ出るんだろう。

俺は３連休した。

凡人は自分を守って長い時間をかけて結果を出す。

同僚に先に結果を出されても焦るまい。俺はその程度だ。

明日から頑張ろう！