練習はなるべく実戦に近い内容で・・・

2011/01/14 (Fri)

落合監督は昔こう言いました。
「斜めからボールは来ない。Ｔバッティングはやめろ」
バッティングＴにボールを置いて打つほうがいいと言って就任１年目から
これをやらせていました。

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ちなみにこれは一人でも公園に持っていって網に向かって打てば
非常にいい練習が出来ることがわかりました。
素振りが飽きたときはこれを使ってます。

とは言っても内川選手はワンバウンドさせたボールを打ったり
助走をつけて打ったりと言った練習をして結果を出しているので
落合監督の言葉は１理あると思うぐらいでいいです。
ただ私はこの言葉、納得できました。
まさにその通りだと思いました。

実戦とかけ離れた練習をしても試合で上手くいく確立は低いと
私なりに解釈しました。
これを聞いてから練習内容も変えてます。
素振りはなるべく土の上でやります。
バッティングセンターで使う練習用のバットは試合で使うバットと
なるべく同じ形状のものにします。
前日は消耗しますが試合で使うバットで打ちます。
これは例外があります。
ビヨンドマックスがマイバットの方はやめておきましょう。

バッティングセンターですが人が投げる液晶のある所にしか
行かないようになりました。
こうやってすべての練習が実戦と繋がるか考えて練習するように
なってから結果はすごく良くなったと感じています。