簡単に下半身を使って投げる

2011/12/14 (Wed)

下半身が上手く使えない。
または投げれていないという方に簡単に投げられる方法はないかと自分の体が
どこを意識して投げているのかを考えました。
ありました！
これをやれば初心者でも簡単です。
その・・・ 方法とは？・・・

内側にすることです。
投手の場合です。
足を上げます。そのあとに投げるわけです。
この投げるまでのプロセスで足を出来るだけ内股にして投げます。

内野手もなるべく膝の内側に力をいれるといいです。
外野手のバックホームのイチローさんも投げる直前は膝と膝がつきそうになっています。


斉藤選手・・・

昔は、かめはめはを打つイメージで小さくなり、力をためてドカーンと投げていました。
プロでは直されてしまいましたが、あれが１番わかりやすいです。
小さく内側に力をためて投げると下半身が入った投げ方になります。


膝の内側に力を入れてかめはめはーです。
内野手も外野手もそうです。
チームで指摘を受けている人は、まずここからはじめて慣れていっては、どうでしょうか？

言わずともわかると思いますが、ためすぎはセーフになります。
野手は早い、かめはめはでお願いします！