きついときに思うと楽になる３つのこと

この通り過ぎる問題に対してあ～でもない、こ～でもないと不満を言い振り回されると神様はもう１度そのテストをするだけ。

ここをノーダメージで通り過ぎさせることが出来れば、ステップはあがり次のテストとなる。
こうして魂を成長させるわけです。


単純には解決できる問題とお任せする問題の違いがわかる知恵をくださいと願い日々勉強すればいい。


他人をコントロールしたいという悩み。
嫁がわかってくれない。
子供が言うことを聞かない。
上司がわかってくれないという環境はわからないあなたに、何度でも突きつける。


「人、環境、物、出来事はあなたの力で何一つ動かせるものはない」

これをあなたがわかるまで神様は何度でも叩きつけている。












出来事に対して必ずあなたは説明をする・・・







頭の中で説明するのです。
例えばお皿にチョコレートが５個のっている。

これに対して、５個しかないじゃないか。
５個もある。


まだ来ない。
もう来た。


なんで俺だけ。
みんなそうだ。


無でいることがベストですが私たちには思考が働く。


ここからの思考の仕方、３つのことはNHK白熱教室幸福学のローバート・ビスワス・ディーナー博士から学びました。
実は人生満足度のエド・ディーナー博士の息子さんです。
このときの挫折した時に３つのことを自分に説明してあげてその問題を片隅に追いやることをお勧めします。


１、それは長く続くことではない。
２、頻繁に起こることではない。
３、自分だけに起きることではない。


これは真実です。


私が不幸に感じることは全部、この真実の通りです。



死別した夫婦は統計ですが３年後には元の生活に戻っています。
宝くじに当たった人は、貧乏生活に戻ります。
車をぶつけて大事故にあった人も戻ります。
中には体がもとに戻らない状態なのに、健常に動いていた時と同じ心の状態になるのです。



ここのコツは、その人たちはどこかであきらめた。
その現状を動かせないものとして受け入れたのです。

そして３つの説明をしたんでしょう。
私だけじゃないって。













世界の映し方・・・






損か得かで考えていいです。
７５０万の価値はあります。
これを実践できている私の友達は人生満足度が全員３０点以上。

中には「満点ですね～わっはっは～」なんて人もいました。
この人は友達の友達ですが、何億円も持っているわけではありません。
ふつうの中のふつうです。



お金を得ることよりも人間関係を良くすることよりも自分の体を治すよりも先にしておいた方がいいことがある。




考え方を変える。

誰が見ても不幸だよねってことに同意を求めることじゃなく、その現象をいかによかったことにしてしまうか。



松下幸之助は川に落とされた。
おぼれる幸之助さんを見て、落とした人が仕方なく助けた。
落とした人は幸之助さんが嫌いで落とした。
だけど見ていて気がすんだから、助けてやったそうだ。

そして松下幸之助はこう言った。
「ありがとう、あなたがいなかったら私は死んでいた。落とした人があなたで私はついている」


ここまでなったらバカですか？
私はそうは思いません。
これが本質です。
どうとらえてもいいよって最初から許されている。


幸せだなって思ってもいいよと言われている。



５つの後悔でも説明しました。
ホスピスの患者が後悔していることの１つでもある「自分が幸せになることをゆるせばよかった」です。




あなたの出来事に対する心の変換が悪い物なら、あなたは悪くなる。

いいものすれば７５０万を手にした時と同じ状態になります。
目の前に７５０万渡されたときと同じ幸せの状態になるのです。



すごいですね。
ないのにある状態。
おめでとうございます。


悪い変換をしたらやめる。
いい変換に変えるだけ。



変換しきれないときは３つのことを思い出してください。

長くは続かない、自分だけじゃない、今だけでそんなに頻繁に起こることじゃない。

だから大丈夫。
１年後の今日にしるしをつけて、また思い出してみてください。



１年後のあなたはこう言いますよ。
「あれ？このしるし・・・なんだっけ？」


ありがとうございました。