試練のとき、あなたの心が軽くなる画期的方法

バカなんです（笑）


バカじゃないの？ってなることが大事。

ふつうこれはつらいよねって出来事を真摯に受け止めて、ちゃんと傷つくから落ち込むわけです。
意味も価値もないって言ったでしょ？



それでね。
１番伝えたい１文があります。

人生で上手く行っているときは、あなたの１部分しか出ないけど、試練の時にはあなたのすべてが出る。


そう、今、試練で落ち込むあなたは、所詮はそんなもん。
どんなに学んでいても、わかったつもりでも、今ここで落ちているあなたが本当のあなた。


本来、落ちるべき時に調子がいいときと変わらない振る舞いが出来たなら、あなたは本当に強くなったんだよ。

試練がきたときに、俺どんな感じ？って自分に問えばいい。








鬼メンタルの作り方・・・





言葉を変えますよ。

頭のいいあなたがバカになる方法。


頭がいいから、いろいろ考えちゃうわけ。
あらゆる不幸な想定も出来てしまう。
もしもこうなったらどうするって。


バカは考えない。


だけど人間は思考する生き物だからそれは無理なんです。

じゃあどうするか？


嫌なことやつらいことを考えるそのときに、自分がやっていることを実況中継する。


おおっと火の玉さん、今日もブログ書いてます。
だんだん文字を打つスピードが速くなってきたように思います。
どうですか？解説の火の玉さん。
あっどうも解説の火の玉です。
彼は、かれこれ３年やってますからね。
もうそろそろ速くなってきてもいいのではないでしょうか？

待ってください。横にあるコーヒーはなんですか？
いわゆるスイッチってやつです。
コーヒーを飲めば、ブログ。文字が浮かぶ。
心理学でよく使う手です。
なるほど・・・・・・


と、まあこんな感じで実況中継するとつらいことは消えます。
また考えたらすぐに中継。



この中継は心理学でもあるし、瞑想法でもあるんです。

緊張をとく方法でも使われます。


バカじゃないのって思わずに、バカになろう。

言葉を変えます。


鬼メンタルになろう。


そうやっていいことだけを考えて前を見れれば、その悲しみは本当に消える。



人は忘れて行く生き物だから、考えなければいずれ忘れる。
忘れなくても薄れて行く。


その試練には必ずゴールがあるから。

心配しなくて大丈夫。



治りかけている病気、病気になった経験をもとに自分を実験台として今日までやってきました。

治りますようにと神社でお祈りしてくれた方もいました。
ようやく届きました。
ありがとうございます。


きっと終わりが来る。

ほんとうにそうだった。

法則は絶対でした。


きついときに受け入れて前を向くメンタルは、実況中継をするバカだけが身に付けられる。


だけどやってみると本当にすごいメソッドです。


つらいとき始めてみてください。

おおっと、座っていますね。
疲れているんでしょうか？
いやただ座っているだけです。
足を組み直しました。
これは彼の癖で右の方が組みやすいようです。
なるほど。
もうすぐ立ちますか？・・・


コツは今していることです。
気持ちや感情はダメです。
実況中継は心は見えません。
何かをしている客観的に見たあなたをただ中継すること。


落ち込んでいるようですなんて言ったら、それを考えているのと同じですからダメです。


座っています。座っています。まだ座っています。いつまで座るんでしょうか？
おっ頭を掻きました。


こんな感じです。


これはものすごい方法ですからね。

１ｃｍ進めます。

あなたの心が昨日よりも軽くなりますように。

ありがとうございました。